Бұл 5 минут ішінде тағамдың өзін өзгертуге көмектесетін соған және тастық тәсіл. А, қарғылған қызанқа морков дәл! Тастық болмағанда, бұл морков әдеттеңе қалайсызды. Олар сіздің денсаулығыңыз үшін маңызды трофеялар мен волокнөн көпшілік береді. Сіздің тағамыңызда олар бар болса, олардың түсі түскен, тағамның көрінісін жақсырақ етеді және пластиналарда әдемірек болады!
Ол жылықты қарғыртқыштардың тікелей қаламсыз болатын және тағамдарыңыздың өнімділігі мен сапасын арттыруға көмектеседі. Олар әртүрлі пайыздарда қолданылатын, қысқа және суық шорнада, таза салаттарда, ұшқыр еттерден жасалған табагандарда немесе жылжытқыштық табағтарда қолдануға мүмкіндік береді. Олар кассерольдерде және паста табағтарында да әдетте қажетті тәсімділік пен биологтық қосымша береді.
Шоранда құралыңыз келесі витаминдер мен минералдармен толы. Олар А, С және К витаминдерімен зерттеңіз, бұл саулық үшін жақсы. Сонымен қатар, олардың күйреу кезінде қажет болатын калий (табиғатты қайта қалпына келту үшін), клетчатка және антиоксиданттармен толы! Олар барлық деректеріңізге қосымша келеді және инфекциялардың қорғану қабілетін азайтады. Түстерді есептеу (түстік шоран және басқа орындалған тамақтармен толтырылған қызметтер) - бұл денеңізге құттық дегенде құттық нутриенттермен тыныштыққа қол жеткізу үшін бір әдіс!
Қарағандағы шоран - уақытты сақтау үшін ең жақсыларынан бірі. Пилеер немесе өткір нығызды пайдалану қажет емес, тек жойып жуып алу керек. Енді деңгейлерді қабылдаңыз және оларды тамаққа қосыңыз. Бұл қандай-да да қызық! Бұдан соң, кичінедегі уақыттан азайтып, әрібірімен бірге уақыттыңызды өткізуге болады.
Егер сізде таза морковка жоқ болса, онда қуырған немесе шаршыған морковкалар да пайдалы. Бірнеше пortion-ның қуырғанын сақтауға да құмәндесіңіз болады — тек фольгамен жабыңыз және олар сіздің керек болатын уақытқа дейін тәулік өмір сүреді. Бұл маңызды, сіз әдетте морковканың жоқ болуы туралы есептесіз және бұл әрекетсіз, тек барлық ингредиенттерді қызметші процесорыңызда немесе блендеріңізде жығыңыз.
Қуырған морковка әдетten пайдалы — оларды неғе қоса аласыз. Оларды салатқа қосып, қосымша текстура беру үшін пайдаланыңыз, пиццаға істемейтін қызметкерлерге арналған моральдық қолдау үшін жарыққа тас және соңғы қызықтыру үшін жарық сандвичтерге қосыңыз. Сіз бастапқы таңдауға де қоса аласыз, мысалы, татылған тортар мен суық магандақтар.
Қуыршылықпен жұмыс істегіңіз болады Қарғылған қызанқа тіркелген морков. Тіркелген қызанқа морков - бұл реттеулеріңізге түс, трофеялар мен содействие элементін қосатын әдемі, қарапайым және тастық тәсіл. Витаминдермен және волокнөмен толы, олар әртүрлі яғнилерге қосылғанда кеңеске арналған. Олар емдеу уақытын сақтауға көмектеседі, сонымен қатар, көп қабатты яғни тағамдарына қол жеткізеді.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS