Გosta მოგწონია ჩხვარი? კუკისი არის საშიში ჯერ და გამართლებული ვეგეტაბილი. ჩხვარები ძალიან ღირებულია ნივრობით, და მათში მკაცრად არის ვიტამინები, მინერალები და სხვა განსაზღვრული ნივრობის ელემენტები, რომლებიც საჭიროა ჩვენს სხეულებში განვითარებისთვის. ისინი ვერსატილურნია და შეიძლება იყოს ჩაagherებული განსხვავებულ რეცეპტებში, რომლებიც ჩვენ ყოველდღიურად ამისი გამო მოვიყვანთ. ჩხვარები შეიძლება გახდეს ნივრობითი და მისამართლებელი დამატება почti ნებისმიერ საჭეში, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი მოგვწონენ თავისუფალად ან რაიმე სხვა საჭეში ჩაagherებული.
IQF ჩხვარები არის ერთ-ერთი პოპულარული გზა, რომლითაც შეგიძლიათ მათ გამოიყენოთ. ანუ, რა არის IQF ჩხვარები? IQF = Individual Quick Frozen ეს ნიშნავს, რომ ჩხვარები ხელით არის აირჩეული სურუსი და ადრე შემდეგ დამატებით გაკეთდება გამოყენებისთვის. ეს უნიკალური პროცესი ნიშნავს, რომ ჩვენი ჩხვარები სურუსი და გემრიელი იქნება წლის ყველა სეზონში, მიუხედავად სეზონის.
Გაიგეთ თუ რატომ გვაქვს IQF წინათვი? ასეთი ინტერესული პროცესია, და წინათვები გამოდის სრულყოფილი მდგომარეობით. წინათვები, რომლებიც გამოიყენება პროდუქტში, სურვილად მოგვიანებულია და სრულყოფილად მოგვიანებულია, ისინი აიღებენ ველებიდან, სადაც იგი ნატურალურად გაächst. და შემდეგ მათ აიღებენ, რომ აშორისობა ან უნაკები არ არის. ეს განმავლობა შემდეგ იქნება: მათ მოვა ცხელ წყალში მოკლე დროში. ეს გავლენა აძლევს მათ კარგად მოხუცებს და მათ სიმსუქე შენარჩუნებულია.
Სხვა ვიტამინები და მინერალები, როგორც ფოლატი, B1, სასუხელი IQF წინკი პესტეშიც ძალიან Gaussian ჩვენი ჯანმრთელობა. აქ შედის ვიტამინ C, K-ა და A, რომლებიც ძალიან მნიშვნელოვანი იმუნულური სისტემისთვის, თვალის ჯანმრთელობისთვის და კარკასის გამძლევად. გარდა ამისა, პესტები არის ძალიან კარგი თხელის წყალადი, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვანია ჟიდებისთვის. თხელი შენ დაგვეხმარება ჟოგოდ ჯანმრთელი და შეგვიძლია დაგვეხმაროს კონსტიტუციის პრევენცია.
Პესტები საერთოდ არ შეიცავს ჟირს და ძალიან დაბალია კალორიებში. ისინი იდეალურია იმედ, რომელიც სცემს მათ მიმდინარე წონის მარტივად მარტივად ან შეიძლება წონის დაკლება. გარდა ამისა, პესტები შეგვეძლონ პროტეინი – რომელიც მნიშვნელოვანია, რადგან ეს გვეხმარება დაგვეხმაროს მუსკულების დამზადება და მეცნიერება ჩვენს სხეულში.
Გვარდა მრავალფერი გზა IQF ნახვების მზადებისთვის, რათა მიიღო გამარჯობით და ჯანმრთელმაც საჭმელი. შეგიძლიათ მიიყენოთ მათ განსხვავებულ რამეში, როგორიცაა წიწაკები და ჩაღარილებები, ან კასეროლები. მათ შეგიძლიათ გავრცელოთ სალათებზე ან პიცაზე. შეგიძლიათ მათ დაახლოებთ ქვეყნური საკვების როგორც მხარედ საკვებად ან დაამარაგოთ სხვა ბოსტნეულებთან ერთად გასანახადი ბოსტნეულების მედლეისთვის.
IQF ნახვების მზადებისთვის მარტივი და მთავარად გამოყენებული მეთოდის მაგალითად არის ის, რომ მათ გახუროთ სონით ოლივის სამაგრით. ყველა რა უნდა გაკეთოთ არის ოლივის სამაგრის გამოთბობა ბურთიში, შემდეგ დაამატოთ დაჭრილი სონი და ნახვები. დაათბოთ ერთად რამდენიმე წუთით, მდგრად ნახვები ხელიანი ხდება. შემდეგ დაამარაგეთ მათ სალ და წიწაკებთან, და ისინი გამარჯობით გემოქნებათ. ეს არის მძიმე მხარედ საკვები ან სამართლებრივი მთავარი საკვები!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
