学校の給食で食べた柔らかくて不味いブロッコリー全てを思い出してください。それは良くないですよね?誰もなまぬるくなったり、味が悪い野菜を食べたいとは思いません。でも、驚くべきことに、素晴らしいニュースがあります!幸いにも、冷凍ブロッコリーがあるんです。
店で売られている新鮮なブロッコリーは、事前にパッケージされた束で高価であり、よくすぐにしおれてしまいます。数日経つと、間違いなく見た目やにおいが変になります。これはがっかりすることですが、あなたはやっぱり野菜が好きですからね!そして、冷凍ブロッコリーは一度購入すれば腐ることはないので、食料費の計画にもしっかり合います。私は冷凍ブロッコリーを最高だと感じています。冷凍庫に保存して、いつでも使うことができます。それに加えて、調理も非常に速いです!ただこれを電子レンジに入れるだけで、あなたの食事が完成します!
世界で最も健康的な野菜って知っていますか?本当です!ブロッコリーは、体を最良の状態に保つために必要なさまざまなビタミンやミネラルが豊富に含まれています。これらは私たちの体が成長し、生きるために使う栄養素です。しかし、冷蔵庫でブロッコリーを柔らかくしてしまうと、これらの素晴らしい栄養素は活用されません。それがなぜ冷凍ブロッコリーが最高なのかです!この場合、それは単に新鮮なブロッコリーの冷凍版に過ぎません。冷凍ブロッコリーを食べると、すべての栄養がまだそこにあります!
週末の早い夕食には、冷凍ブロッコリーを炒め物に加えてみてください。他の野菜やお好みのタンパク質と一緒に炒め物に加えると、バランスの取れた一皿になります。
これらはほんの一部の提案に過ぎません!冷凍ブロッコリーは、キッシュやオムレツ、カレーなどにも良い追加材料になります。無限の可能性があり、料理に創造力を発揮してください!
常に調理用の葉物野菜を確保したい場合、冷凍ブロッコリーをキッチンの冷蔵庫に備えておくのが賢い選択肢の一つです。大型の袋でスーパーマーケットで購入し、使わない分は冷凍保存できます。そうすれば、いつも手軽に副菜やおやつとしての野菜が用意できるのです。