Prenons une salade par exemple, la plus fraîche que vous ayez jamais goûtée, directement probablement du jardin. C'est parce qu'elle pourrait l'être ! Il y a peu de choses meilleures dans une salade qu'une laitue croustillante. Elle offre un excellent croquant qui laisse une impression puissante à chaque fois que vous en prenez une bouchée, remplie de bonnes choses dont votre corps a besoin pour être en bonne santé et fort.
Le croquant lorsque vous mordrez dans une laitue fraîche. C'est un goût qui vous rend heureux et qui apporte de la joie à vos papilles gustatives ! La laitue - si fraîche, même lorsqu'elle est utilisée ! Elle n'est absolument pas amère comme peuvent l'être certaines laitues si elles sont anciennes ou ont trop longtemps séjourné en magasin. Au contraire, une laitue fraîche est fraîche et croustillante, lui donnant un excellent goût pour votre propre salade personnelle.
Le laitue est plus qu'une salade vraiment délicieuse et réfléchie. Il est chargé des types de vitamines et minéraux dont votre corps a besoin pour grandir fort et en bonne santé. Ils incluent des nutriments essentiels tels que la Vitamine A, C et l'Acide Folique entre autres. La Vitamine A aide à bien voir et évite la cécité, tandis que la Vitamine C éloignera les rhumes de vos narines (et d'autres virus), aidant ainsi à renforcer votre petit système immunitaire pour qu'il reste solide ! Les femmes enceintes ont également besoin de consommer beaucoup d'Acide Folique car il est bon pour le développement et la croissance de leurs bébés.
Vous n'avez aucune idée à quel point la laitue peut être délicieuse si vous n'avez jamais eu que de la laitue du supermarché ! Je l'ai laissée pousser pendant 21 jours et la plupart des feuilles étaient fraîches, avec un goût délicieux par rapport à la laitue ordinaire que vous achetez dans les supermarchés. Laitue locale — Vous pouvez facilement trouver plusieurs producteurs locaux de laitue près de chez vous. Cela signifie qu'elle n'a pas été cueillie et transportée sur de longues distances, ce qui laisse plus de temps pour qu'elle mûrisse sur pied, la rendant ultra savoureuse mais aussi extrêmement saine.
Expérimentez avec différents types de laitue pour rendre vos salades intéressantes. Bien plus que la simple laitue iceberg ! Avez-vous essayé d'utiliser de la laitue romaine ou de la Boston... Elles sont délicieuses et ajoutent de la texture et des saveurs à vos repas. Parce que la vie est trop courte pour des salades ennuyeuses — réalité * Différents types de laitue pour pimenter votre vie saladière et les rendre moins monotones.
Agriculture soutenue par la communauté (ASC — de nombreux agriculteurs proposent ce service). Ils offrent un panier de fruits et légumes frais chaque semaine, auquel vous pouvez participer en rejoignant l'un de ces programmes. Vous obtenez non seulement de la laitue fraîche, mais aussi l'occasion d'essayer des choses que peut-être vous n'avez jamais eu l'occasion de goûter auparavant. Une manière passionnante de préparer vos repas et de découvrir de nouveaux saveurs !
Si vous n'avez jamais apprécié les salades dans le passé, la laitue aux feuilles vertes fraîches pourrait bien surprendre et ravir votre palais. Elle est bonne pour vous et pourrait vous surprendre ! Ajoutez des tomates juteuses, du fromage crémeux ou des noix croustillantes pour lui donner encore plus de saveur et de texture. Étant donné que chaque garniture a un goût et une texture différente, vous pouvez rendre votre salade aussi excitante ou simple (et sans gluten) que vous le souhaitez.
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