آیا از ذرت شیرین خوشه بین میآید؟ این یک غذای لذیذ است! آیا تاکنون یک کیلوگرم از آن را امتحان کردهاید؟ این مقدار زیادی از ذرت برای لذت بردن است، که باعث یک زمان عالی میشود! اینجا ده راه عالی برای استفاده از یک کیلوگرم ذرت شیرین وجود دارد، همه لذیذ و نسخههای خلاقانهای هستند.
واو، یک کیلوگرم ذرت شیرین میتواند نیاز غذایی یک ماه شما را پر کند! اینطور میشود که میتوانید هر شب یکی از آنها را به عنوان شام خود استفاده کنید یا حتی آنها را به مدرسه ببرید به عنوان یک نosh خوشمزه. چون ذرت شیرین وقتی تازه است لذیذترین حالت خود را دارد، شما باید آن را در حدود چند روز پس از خرید مصرف کنید. آن را پخته، روی یا حتی در سالاد بخورید! چگونه آن را بخورید: اوه، روشهای مختلف زیادی وجود دارد. غذاهای شما دیگر مملو از سرگرمی خواهد بود!
ذرت شیرین فقط به خوب طعم نمیآید، بلکه گزینهای بسیار سالم است. غنی از ویتامینها و معدنیهایی است که برای بدن شما مفید هستند. ذرت شیرین، به عنوان مثال، شامل ویتامین C است که میتواند سیستم ایمنی شما را قوی تر کند تا بهتر بتوانید عفونتها و سرما را جلوگیری کنید. شامل فیبر نیز میشود که برای مدیریت حالت دفع و سلامت روده خوب است! علاوه بر این، ذرت شیرین پایین کربوهیدرات و چربی است؛ که آن را به یک نoshابه بدون احساس گناه تبدیل میکند. همچنین، غذاهای سالم مثل ذرت شیرین میتوانند به شما کمک کنند تا حس خوبی داشته باشید و انرژی برای بازی و یادگیری داشته باشید.
برای بسیاری، ذرت شیرین فقط یک غذای جانبی است که در شام میخورند. موضوع اینجاست که روشهای بیشمار دیگری وجود دارد که میتوانید ذرت شیرین را لذت ببرید! میتوانید آن را در سالاد استفاده کنید، ترکیب کنید با توماتوها و کucumberهای خوشمزه و تازه. این یک غذای سالم و لذیذ است. به طور مشابه، یک قورمهای که با ذرت شیرین و یک گیاه دیگر مثل بروکلی سبز یا فلفل رنگی تهیه شده، روش دیگری است. همانطور که حریر از روی چربی میگذرد: کمی سرخ کنید، و تمام شد!
مرتب، وقتی میخواهید یک نosh بخورید، چرا نمیآزمایید که گرده ذرت را در خانه جوش دهید؟ این کار واقعاً آسان است! شما فقط نیاز به دانههای گرده ذرت، یک قابلمه برای جوش دادن و روغن دارید. یک قابلمه متوسط با روغن پوشانده، سپس گرده ذرت اضافه کنید. با کلاهک یا فیلم پلاستیک ببندید و تا زمانی که صدای آشنا جوش دادن شنید، منتظر بمانید. وقتی جوش دادن شروع به کاهش میکند، از حرارت جدا کنید و با نمک یا مزهای که دوست دارید تزئین کنید. حالا دارید یک لذت برای لذت بردن با خانواده یا دوستان در شب فیلم هفته روز هفته.
حالا شما دوستان، گرده ذرت میتواند دوستان و خانواده را با هم متحد کند. گرده ذرت در یک بارbecue یا پیکنیک عالی است! یک قابلمه بزرگ گرده ذرت روی سنگها همه میتوانند فقط گپ بزنند و لذت ببرند در حالی که به گرده ذرت خود میچسبند. البته، میتوانید مسیر آسانتر را انتخاب کنید و تمام گرده ذرت خود را از روی سنگها ببرید تا یک غذاهای لذیذ و بهتر برای قلب در قالب سالاد ذرت بسازید. اجازه دهید تا تoppingهای طعمدار دیگری مثل فلفل تقطیع شده یا dressing اضافه کنید!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS