آیا تاکنون تارو یخ زده خوردهاید؟ این نوعی از ریشه است که در مناطق گرمسیری یا گرم رشد میکند. این سبزی لذیذ کمک میکند تا غذاهای شما محکمتر و لذتبخشتر برای خوردن باشد. به همین دلیل در این مقاله، قصد داریم چند حقیقت مهم درباره تارو یخ زده ارائه دهیم و چرا این گزینه غذایی ایدهآلی برای کسانی که وقت کافی برای پاسخگویی به گرسنگی خود ندارند، است. ما همچنین بحث خواهیم کرد که قبل از شروع پخت و پز، چه کاری با آن باید انجام دهید تا طعم طبیعی آن در غذاهای شما حفظ شود.
من عاشق این هستم که تaro یخ زده قبلاً پوستش برداشته شده و به قطعاتی با سایز مناسب تکهکوتاه شده است. خیلی آسانه که در چندی از غذاهای مورد علاقه خود استفاده کنید! قبل از شروع پخت، تaro یخ زده را در آب سرد شستشو دهید. این کار به حذف یخی که ممکن است روی قطعات جمع شده باشد، کمک میکند. بعد از شستشو، تaro مستقیماً به غذاهای شما اضافه میشود بدون نیاز به کارهای اضافی. آیا این کار آسان نیست؟
یک مزیت دیگر از کلک یخ زده، اینکه میتوانید غذاهای مختلفی را که هم عطر و هم شور هستند بسازید. از آنها در تمام غذاهای شیرین مورد علاقه خود استفاده کنید — مثل پای کلک، کیک کلک لطفا و هوایی یا پuding. به اندازه هر چیزی شیرین است، این آخرین دسر برای شما و خانواده شماست! برای غذاهای شور، با این حال، کلک یخ زده افزودنی عالی برای سوپها و قورمههاست. مثل سوپ مرغ کلک یا قورمههایی با گوشت گاو و ریشهای دیگر. این به این دستور العملها طعم فوق العاده ای میدهد. در حقیقت، میتوانید آن را با گیاهان فصل یا گوشت مورد علاقه خود برای سطح کردن تخم مرغ فرآوری کنید تا گزینه ای بدون گلوتن برای ناهار یا شام سریع درست کنید.
اگه شما غذا بخوري، زمان براي شما خيلي ارزشمند خواهد بود. و در زمان هاي ديگه، وقت ندارين که بادام تازه رو پوست کنين و برش بدين به کمک "تارو" یخ زده نیاز دارم! نه تنها که قبلاً ساخته شده و آماده استفاده است که زمان زیادی را صرفه جویی می کند. تارو یخ زده نه تنها برای شما کاملاً خرد شده می آید، بلکه زمان آماده سازی دستور کار شما را نیز کاهش می دهد؛ بنابراین مطمئن شوید که مقداری تارو یخ زده را به مخلوط اضافه کنید. همچنین به این معنی است که می توانید زمان بیشتری را صرف خوردن غذا کنید و زمان کمتری را صرف کار کردن روی اجاق گرم کنید!
ميدوني که تارو نه تنها خوشمزه ست، بلکه براي سلامت هم فوق العاده خوبه حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی برای حفظ بدن قوی و سالم است. فیبر: تارو حاوی فیبر زیاد است، پس اگر می خواهید شکمتان شاد بماند، ایده آل است. همچنین پر از مواد مغذی حیاتی مانند پتاسیم، ویتامین C و منیزیم است. قلب سالم و استخوان ها خوب طاروی یخ زده هنوز هم تمام این فواید سلامتی را دارد، و این باعث می شود که این یک گزینه عالی برای کسانی باشد که ممکن است قادر به خرید تازه نباشند.
تارو یخ زده عالی است، هر زمانی از روز! مناسب برای صبحانه، ناهار و شام. در صبح، میتوانید چند تا از تارو را به طور پیشفرض در برنامه غذایی خود جهت استفاده در میزه سبزی یا آن را روی حبوبات خود مخلوط کنید تا یک شروع مناسب و سریع برای صبحانه داشته باشید. برای ناهار، میتوانید چیپس یا فری تارو کریسبی درست کنید به جای چیپس سیب زمینی. اینها یک نoshیدنی عالی هستند! البته، مقدار زیادی از آن میتواند در قورمه یا کری به خوبی جایگزین شود و شام را به یک تجربه حسی تبدیل کند.