مخمر کردن تکه‌های کیوی

کیوی مخمر!

کیوی یک میوه‌ی شیرین و ترش است که همه‌ی آن را دوست دارند. با پوست سخت و موهای نرمی که به رنگ‌های قهوه‌ای است و گوشت سبز روشنی که با دانه‌های سیاه کوچک پر شده است. کیوی‌ها پر از ویتامین‌ها و مinerals ضروری هستند که بدن ما را سالم و زنده می‌سازد. کیوی برای شما عالی است زیرا حاوی بسیاری از ویتامین C است، و داشتن مقدار کافی ویتامین C بسیار مهم است زیرا به ما کمک می‌کند تا سیستم ایمنی خود را فعال نگه داریم و جلوگیری از بیماری کنیم. آن‌ها همچنین فیبر دارند که بسیار مناسب برای معده‌ی ما است. این فیبر باعث می‌شود سیستم هضمی ما به درستی کار کند و ما حس خوبی داشته باشیم.