Úsalos en cualquier sopa o guiso (¡hola, matriarcas familiares forzadas!). [] Corta algunas zanahorias con antelación y haz sopa al instante solo abriendo tu congelador. Estos son trozos pequeños de zanahoria, lo que significa que no tienes que pelarlas ni cortarlas. ¡Es algo genial tener a mano para cocinar fácilmente! Las zanahorias congeladas también conservan su sabor fresco y su contenido nutricional mientras están en tu congelador, así que puedes tenerlas siempre disponibles.
Lo que sin duda hacemos en días ocupados es que a veces parece que no hay suficiente tiempo en el día para preparar una comida completamente desde cero. Casserole de Verduras Congeladas Saludable y Deliciosa (con un consejo rápido para usar zanahorias congeladas picadas) ¿Quieres armar una comida super equilibrada muy rápido? Colecciónmarinelynn Publicado el 10 de dic de 2018 Si estás apurado, simplemente saca las zanahorias congeladas del congelador y caliéntalas — ya sea en microondas o en la cocina — luego come. Esto significa que terminas teniendo menos tiempo para otras tareas, mientras aún no obtienes una comida rica en nutrientes. ¡No perderías sabor solo porque podrías estar apurado!
Los zanahorias ralladas son un aditivo para la dieta, un tesoro de nutrientes que nuestro cuerpo necesita desesperadamente. Carotenoides: Hay un carotenoide en las zanahorias que es especialmente beneficioso para la vista. Es responsable de la mejora de la visión, especialmente en condiciones de poca luz. La vitamina K ayuda a la coagulación de la sangre, y el potasio es bueno para el corazón y los músculos. Las zanahorias también contienen fibra, que es beneficiosa para la salud intestinal. Las zanahorias picadas congeladas ofrecen todos estos valiosos nutrientes en un alimento atractivo, por lo que puede ser una inclusión sabia en tu plan de dieta.
¡Puedes tener la cena lista para impresionar en minutos usando zanahorias congeladas picadas! Como puedes ver, son muy versátiles y absolutamente adecuadas para muchos platos. Sáltalas con otras verduras para un delicioso plato de vegetales, o añade caldo mientras haces una sopa caliente/sopa espesa como posible adición de sabor y nutrición. Pueden agregar mucho más sabor y valor nutricional a las comidas, como mezclarlas con pasta (¡a la que amas muchísimo!), lo cual por supuesto es muy consistente con la serie anterior. Así que, hay muchas cosas deliciosas que puedes hacer con tus zanahorias congeladas picadas. ¡Son lo mejor para ayudarte a preparar cenas rápidas en noches entre semana ocupadas!
Si realmente tienes dificultades para consumir tus 5 porciones diarias de frutas y verduras, añadir zanahorias congeladas en cubos es una de las formas más fáciles de hacerlo. Son un bocadillo increíblemente práctico y saludable que se puede usar en casi todos los alimentos, por lo que puedes alcanzar fácilmente la cantidad adecuada de vitaminas y minerales todos los días sin complicaciones. Además, son bajos en calorías, lo que los convierte en una excelente opción para quienes desean perder peso o mantener una buena salud. ¡Bonus: Puedes comerlos sin remordimientos!
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