সেলারি একটি সুন্দর এবং ক্রান্চি শাক যা অনেক মানুষের পছন্দ, কিন্তু আপনি ঠিকই ধরে নিতে পারেন যে এটি সমস্ত ধরনের ডিশের সাথে ভালভাবে মেশে না। এছাড়াও এটি স্বাদের সাথে আপনার জন্য ভালো! সবসময় হাতে কাঁচা সেলারি রাখা একটু কঠিন হতে পারে, কারণ এটি খুব দ্রুত খারাপ হয়। এখানেই আইকিউএফ (IQF) সেলারি উপকারী হতে পারে! আইকিউএফ (আলगালগা দ্রুত ফ্রিজড): এটি বোঝায় যে সেলারি নিজেই ফ্রিজড হয়, আইস চাঙ্কের মধ্যে নয়। এই বিশেষ ফ্রিজিং প্রক্রিয়া নিশ্চিত করে যে এটি কোনো সময় চাওয়া হলে বিরক্তিজনক না হয়। আইকিউএফ সেলারি ভালো এবং আপনার ফ্রোজেন খাবারও তেমনি হতে পারে!
আইকিউএফ সেলারি অত্যন্ত জীবন্ত থাকে, যা এর বৃহত্তম সুবিধা হিসেবে পরিচিত। এটি তোলা হওয়ার ঠিক পরেই ফ্রিজ করা হয়, যা অর্থ হচ্ছে এর সকল ভালো পুষ্টি এবং স্বাদ অপরিবর্তিত থাকে! আপনি যদি আপনার আইকিউএফ সেলারি তৎক্ষণাৎ ব্যবহার না করেন, তাহলে এটি খারাপ হওয়ার কথা চিন্তা করবেন না কারণ ফ্রিজড আইটেমগুলি মাসের জন্য ফ্রিজে নিরাপদভাবে রাখা যায়। এটি সুপ, স্টু, এবং স্টাইর-ফ্রাই মতো রেসিপিতে প্রয়োজন হলে অত্যন্ত উপযোগী। এভাবে, আপনার খাবারে স্বাস্থ্যকর ক্রান্চ থাকবে (যদিও এই সপ্তাহে তাজা সেলারি কিনেছেন না)!
আইকিউএফ সেলারির অন্যতম বড় জিনিসগুলোর মধ্যে একটি হলো এটি খুবই সহজে ব্যবহার করা যায়। তাজা সেলারির কথা বললে, সাধারণত এটি রান্নায় ব্যবহারের আগে ধোয়া এবং ছেঁকা করতে হয়। এবং তা ধীর প্রক্রিয়া হতে পারে। আইকিউএফ সেলারি সাল জুড়ে পাওয়া যায়, এটি পূর্বেই ধুয়ে এবং ছেঁকে রাখা হয়, টুকরো বা ড্যাশে কাটা থাকে। আপনাকে শুধু এটি ফ্রিজ থেকে বার করে আপনার রেসিপিতে যোগ করতে হবে। এটি আপনাকে অনেক সময় বাঁচাবে, যা খুবই গুরুত্বপূর্ণ হবে যদি আপনি আমার মতো হন: সবসময় ব্যস্ত এবং থকা বা ১৫ মিনিটে সুস্বাদু রান্না করার জন্য একটু ঠাণ্ডা।
যারা ঘরে রান্না করতে ভালোবাসেন, তারা জানেন যে সঠিক উপকরণ থাকার গুরুত্ব রান্নায় কতটা জরুরি। কিন্তু সত্যি বলতে কি, জীবন কখনও কখনও ব্যস্ত হয়ে যায়, এবং হয়তো আপনার সেই প্রয়োজনে দোকানে যাওয়ার সময় নেই। এবং এখানেই আইকিউএফ সেলারি তার নিজস্ব গুরুত্ব প্রমাণ করে। আপনার ফ্রিজে কিছু আইকিউএফ সেলারি রেখে দিয়ে আপনি যখনই প্রয়োজন হবে, স্বাদ এবং টেক্সচার যোগ করতে পারেন।
একটি সহজ কিন্তু রসোলবাদী চিকেন স্টার-ফ্রাই হতে পারে এমন একটি উদাহরণ যেখানে IQF সেলারি ব্যবহার করা যায়। শুরুতে কিছু চিকেন এবং আপনার ইচ্ছেমতো সবজি (যেমন বেল পেপার, পিয়াজ) একটি প্যানে রান্ধুন। তারপরে তার থেকে ফ্রাই তৈরি করুন এবং তাতে কিছু রসুন এবং আদা ঢেলে দিন। তারপর আপনার IQF সেলারি যোগ করুন, এবং প্রায় এক চামচ সয়সোস যোগ করুন এবং এটি একসাথে রান্ধুন যতক্ষণ না সবকিছু গরম হয়ে ওঠে। এই খাবারটি অল্প সময়ে রান্ধা যায় এবং চালের উপর পরিবেশন করলে এটি অত্যন্ত সুস্বাদু হয় - যা এটিকে সেই ব্যস্ত সপ্তাহের রাতের জন্য পূর্ণ করে তোলে, যখন আপনার কাছে প্রথম থেকে রান্ধার জন্য অতিরিক্ত সময় থাকে না!
জিরোয়াটি একটি আশ্চর্যজনক শাকসবজি, বিশেষত কারণ এতে জীবনযাপনের জন্য অত্যাবশ্যক ভিটামিন ও খনিজ পদার্থের সুপরিমাণ থাকে। এগুলি কম ক্যালোরি এবং তারা অন্যান্য ডানার তুলনায় বেশি ফাইবার ধারণ করে তাই আমাদের দ্রুত ভর্তি লাগায়। তাই এটি সবার জন্য একটি আদর্শ বিকল্প যারা ভালভাবে খাওয়ার ইচ্ছুক। IQF জিরোয়াটি ব্যবহার করলেও সময় বাঁচানো অত্যন্ত সুবিধাজনক, কারণ এতে কোনো পুষ্টি হারানোর আশঙ্কা নেই, এটি তাজা জিরোয়াটির মতোই সব ভালো স্বাস্থ্যকর বৈশিষ্ট্য ধারণ করে।
আপনি কি কখনো একটি রেসিপির জন্য কিছু জিরোয়া কিনেছেন কিন্তু রেসিপি তৈরি করার আগেই তা খারাপ হয়ে গেছে? ঘরের রান্নারা এই সমস্যার সম্মুখীন হন সবসময়। তবে এই সব সমস্যা এড়ানো যায় যদি আপনি IQF জিরোয়া ব্যবহার করেন। কারণ IQF জিরোয়াটি একক টুকরো টুকরো ভাবে ফ্রিজ করা হয়, তাই আপনি শুধু প্রয়োজনীয় পরিমাণ ব্যবহার করতে পারেন এবং বাকি সব তাজা থাকতে দিতে পারেন। এটি আপনার রান্নায় ব্যয় এবং অপচয় কমানোর একটি সহজ উপায়।