Наистина наслаждавам тези замразени едамами бобове: те имат добър вкус и са вид здравословен закуска! Присъединете се към мен да откриете защо тези малки зелени бобове са един от най-добриТЕ безплатни хранителни продукти, които можете да добавите към трапезите си и закуските.
Бобове едамаме: Тази чудотворна храна ви предоставя толкова много предимства, тъй като са пълни с отлични вещества, които са от съществено значение за тялото ви. Първото е, че те съдържат много белтъчина, която помага за изграждането на мускулите ви. Тялото използва белтъчина за изграждане и възстановяване на тъкани; често именно затова хората ядат повече белтъчина, когато търсят растеж на мускулите си. Също така има влакна, които поддържат здравето на стомаха ви. Докато влакната помагат за храносмилането, което насърчава по-лесното обработване на храната от тялото ви. Освен това, че съдържат белтъчина и влакна, бобовете едамаме са богати на витамини и минерали, които играят ключова роля в имунната система ви и в изграждането на силни кости. Плюс те имат антиоксиданти, които са съставки, защитаващи клетките ви и поддържащи вас в добро здраве. Колкото повече ядете бобове едамаме, толкова по-правилно ще бъде диетата ви!
Замразените бобчета едамаме могат да създадат толкова много вкусни рецепти. Един пример е да ги размалите и направите изключително вкусен дип. Можете да го смесите с чесън, лимонен сок и оливово масло за добавена присмака. Това е прекрасно нещо за хора да споделят по време на закуска, с приятели и семейство. Друга идея е да размалите бобчетата едамаме за кремов суп. Въведете някои други ароматни вещества, като лук - просто за присмак тук - морков и имбир, за да го направите и вкусно, и уютно. Или, ако ви харесва жареното, добавете едамаме към малко кафяв рис или печен зеленчуци и плескавица соя sauce (може би нещо горещо!), за тази цветна и изненадващо вкусна ястия. Това е изключително ястие, което ви позволява да преживеете всички вкуси и текстури във всяка глътка. За хрустящи закуски, печете едамаме с малко пармезан и хляпчици. Какво означава предишното име за мен като човек, не много в моето език, но тази част от румънския ни напомня всички за нещо сладко, което не можеш да отказаш. Бобчетата едамаме са толкова вкусни и универсални!
Анджи — замразени едамами обикалят земята и са налични като хрумчащи, вкусни храни! Те имат нежен орехов привкус, който оживява много ястия, които готвите. Можете да ги посипвате в салатите, за да добавите зелено и малко хрумчене. Те добавят нещо специално и увлекателно в салатите. На по-високо ниво: добавете малко едамами бобове в вашите паста ястия и вуаля, сте добавили повече белтъчина и влакна в трапезата — разбира се, освен че я правите по-вкусна! Можете също да ги ядате директно от торбичката като цялостно закусване!! Щипка сол или вашият любими приправа лесно могат да ги превърнат в изключително закусване, когато искате нещо бързо.
Бобовете едамаме са отлична добавка към всеки от вашите общи, които приготвяте. Те имат оригинален вкус и чувствие, И комбинират добре с много видове храна. В Япония, например, едамаме често се подава като закуска заедно с тарелка соя sauce. Отличен начин да стартирате всяка храна! Китайците ги варят в солена вода и ядат ги като закуска. Едамаме става все по-популярен компонент на обядите в Съединените американски щати, докато все повече и повече хора научават колко питателни са — не споменавайки адаптивността! — може да бъде. Дали ги ядете замразени или загрянати, тези здравословни и ароматни малки бобове ще променят навсегда начина, по който вашите общи изглеждат!
Любими Бързи и Лесни Едамами Публикувано от Джойс на 13 август 2019 г. Една от прекрасните неща за замразени едамами бобове: лесни за приготвяне! Те са без кожица и предварително сварени, така че просто ги разтеглете и ги затопляте, когато решите да ядете. Включете ги в супи, тушенки или печенки за бърза и питателна трапеза. Това е причината те да работят толкова добре при готвенето. Те също са приятели на морозилника, така че можете да запасите едамами, перфектно за онези дни, когато нищо друго в шкафа ви не изглежда стоящо да се яде. Винаги, когато сте спешни или просто искате да насладите време извън кухнята, замразените едамами бобове правят лесно да подадете здравословна трапеза.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS