Често ли откривате, че зеленчуците ви са станали лоши преди да успеете да ги изядете всички? Никой не обича да купува свежи зеленчуци само за тях да се развалият, преди дори да може да ги ядете. Може би имате гаг рефлекс спрямо други, прекалено запечени и мокри зеленчуци? Но това е в ред, замразена царевица на помощ! Надявам се тази статия да ви помогне да видите начини, по които замразената царевица може да подобри храненето ви и здравето ви, без проблемите при готвенето на свежи зеленчуци.
Замразената е точно толкова питателна, порция от чаша (30г), но най-добрият част от замразената царевица е, че трае много дълго и може лесно да се готви. Това я прави отличен избор, ако искате да хвърляте по-малко храна или ако, както мен, повседневният живот ви предпазва от закупуване всеки ден. После, когато искате да я ядете, извадете торба от морозилника и готвейте - вуаля! Имате вкусни зеленчуци за талбата си, които се правят бързо.
Цветната капуста е напълна с полезни витамини и минерали, които тяло ви има нужда — включително Витамини C, K, както и калий. Тези вещества ще помогнат да запазите тялото си здраво и под формата. Това е от решаващо значение за общото ви здраве, но да ядете цветна капуста на постоянен основи ще ви помогне да избегнете съртови проблеми и някои други видове рак.
Може да бъде трудно с свежа цветна капуста да я приготвите и резултатът да не стане прекалено мек. Ако я преготите, ще загубите това умnicko хрустящо жушене, което толкова лесно може да стане на пюре. Но с замразена цветна капуста, нищо от това няма да се случи! Те я полу-приготвят, така че да запази формата си и красивия си цвят след замръзването. Ще има същия вкус, както ако сте използвали свежа цветна капуста, когато я приготвите.
Замразен царец — Замразеният царец е толкова лесен, и тъй като вече е бил малко преготвен за запазване, приготването на храна става забавно! Най-добрият част — няма нужда от мияне или реже — е готов за теб! Дословно всичко, което трябва да направиш, е да го извадиш от мръзилката, да го хвърлиш в котла с вряща вода и след няколко минути ще имаш съвсем преготвен царец, готов за каквито и да е ястия.
Приготвянето на храна обикновено може да бъде трудно и времевлияко, но е лесно с замразен царец. Или приготви една голяма порция царец веднъж седмично. Нищо така не е приятно като добавянето им в салати или завивки (или просто да ги ядеш сам по себе си) като вкусен и питателен гарнитур за много ястия през седмицата.
Царец – също така добър като още една идея за база на предварително приготвени ястия. Например, пражи голямо количество царец, после добави някои грилнати пиле, жълти рис и овощите, които обичаш. Ако те са твоите „на ход“ ястия, раздели ги на potions и ще имаш ястия за цяла седмица! Това спестява време и е полезно за здравето.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS