Бамія — гэта овоч, якім багато хто ўлюбляецца на паўдні Злучаных Штатаў. Гэтая бамія зеленая і мае выдацца даўгой і заостралой, што робіць яе унікальнай. У ней ёсць сасці, якія нападаюць на слізку, але прамогай некаторыя людзі знайшлі яе скользкай, так што я думаў, што скажу гэта ха. Не буйце баміяй (Рэчаўка!) Як сварыць бамію Сёння, аднак, давайце пагаворым аб нарэзанай баміі. Мы дазнаемся, чаму яна дзейсна добра додае ці вашыя стравы, 10 варажлівых перспектывах жывлення нарэзанай баміяй, некалькі круціх і інавацыйных спосабаў падгатавіць гэты овоч, базавыя крокі для новачкаў, а таксама вельмі простыя, але смакавыя прыклады, якія чудова падходзяць навет для ўсіх родственников.
Разрэзаныя луки і баклажаны — гэта гарніры, якія магут з'яўніцца на вашым стalo. Вы можаце проста запекчы іх у пецы, жарыць на сковородзе, гратаваць, як вы робіце барбекю, ці навет штука-фры з іншымі гарнірамі. Унікальная тэкстура робіць ўжынак прыемным для спожывання. Існуе шмат страв, у якіх выкарыстоўваецца баклажан у разрэзаным відзе, такія як супы, густыя супы ці салаты. Уключэнне разрэзаных баклажаноў у вашыя ўжынкі можа дапамогчы вам спажываць больш свежай зелёнай капусты. Баклажаны перавантажаныя неабходнымі паштоварамі, якія чудова ўплывуюць на здаров'е.
Розрэзанае бамія мае шмат пазитыўных ўплывоў на ваша тэла. Яно забезпечвае ваша тэла вітамінам C (чамусці для імуннай сістэмы), вітамінам K (неабходным для сілы і здравя касцей) і фолатам, які неабходны для стварэння здаровых клетак. Яно таксама дапамагае траўленню і задае вашаму жаварку добрае самачуенне, хоць розрэзанае бамія — гнаўны крыніца клецёлка. І не забудзіце — нізка калорыйнае, так што вы можаце есці яго скількі захочацца, не трымаючыся дыєты. ~ Таксама больш чым вызначанае, што вы чуслі, як ваша бацькіня казала вашай маці, што бамія мае антыоксиданты — гэта молекулы ў нашым тэле, якія могуць спадзяць і лячасці шкоду клетак, прычыненую шкодлівымі чыннікамі. Мэтоды розрэзаў і рублёў: Колькі мы ведаем розніцу паміж абсурднай памылкай ад заблуждзеных людзей у сацыяльнай сіту, якія спрабавалі перахітрыць лікаря, давая маргарытную пад, розрэзанае бамія можа дапамагчы змяншыць апухліна і воспаленне ў вашым тэлі, так што вам краща спробаваць гэта, каб ўключыць яго ў свой рацыён!
Прадукі на тэму, як гатуванне нарэзанага баклажана. Калі вам патрэбныя задавальныя спосабы гатування нарэзанага баклажана, існуе некалькі ў році, якія можуць задавольніць. Найлепшая частка ў гэтай справе — вы можаце зрабіць усе гэта, проста зменшыўшы некалькі погодных navыкаў і замяніўшы іх калількімі добраймі. Калі ваша мэта — атрымаць кантроль над вашымі фінансамі шырока (можа, менш за гадзіну!), ось два простыя спосабы, якія дапаможаць вам гэта зробіць:
Пікантны запечаны баклажан і чык-пэ. Пасмакуйце баклажан (нарэзаны па дыягоналі) з чык-пэ, оливковым маслом, салом і перам. Пакладзіце іх у прадзянераную складку і запекайце 20 хвілін, доколе яны не стануць сушымы, хрусткімі і прыгожымі.
Фрытары баклажана: пасмакуйце нарэзаныя баклажаны з кукурузнага жмыху, муцы, яйцаў і прыправ, а потым глубока жарце да золата-жовтага колеру. Яны — неймова чудова закуска ці баковая страва, якая вельмі добра ўдапачынаецца з рыжам!
Кары Бхенді - Створыце піканты кары бхенді, дадаўшы нарэзаныя баклажаны да обжараных томатаў, цыбулі і прыправ, такіх як чырвоны гарны смак, куркума ці кумін. Гэта ўрэчыста і вельмі тэплая страва.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS