Bu xüsusi disi bitki, tadı kimi sağlamlığa da çoxlu mənfiyyətlər verir. Bu, müxtəlif üsullarla istifadə edə biləcəyiniz yapraklı sabit bir növdür. Donmuş spanax; yaşıl növllərdən zövq almanın ən yaxşı yollarından biridir. Bu məqalədə donmuş spanaxdan istifadə etmək necə güzəl olan receptləri, niyə donmuş spanaxın istifadəsi uyğundur; smoothielərinizə əlavə bir mədadsızlıq dəstəyi üçün necə əlavə etməlisiniz, öncədən gözələndirilmiş və dilimlənmiş sebzlərlə pisirikdə necə vaxt qazanırsınız və atırmazlıq azalır — buç.MM!-da da fərqli üsullarla işilən yaşıl blokdan ilhamınız az olduqda necə istifadə edə bilərsiniz.
Donma spanakh ilə neçə leziz şey hazırlaya bilərsiniz... Sevimlilərimizdən biri spanakh lasanya-dır, amma digər istifadələrinin də qısa siyahısı var ... məsələn, spanakh dip idəyi və ya onu quichənizdə istifadə etmək! Məsələn, spanakh lasanyası həyatda o qədər sadədir ki, insanın etibarlı donma yaş Spanahı hazır lasanya reseptinə əlavə etməli olduğu yeganə şeydir. Bu, əlavə sebziyyat almaq üçün incə bir yoludur! Donmuş, tamamilə defrost olunmuş, sıxılmış, təzə gələn/yağlı qatiq və digər baharlar ilə leziz bir spanakh dip hazırlayın. Partiya və ya ailə toplanması üçün müthiş dip. Leziz bir spanakh quiche üçün, yumurtaları krem və peynilə birləşdirin, donmuş spanaxını qoşun, sonra bunları bütün birlikdə tort xüslüdə pişirin. Bu, fərdi ücün tövsiyə edilən, sabah yeməyi, brunch və ya əksərək yemək üçün mükəmməl yeməkdir.
Donma qatranın istifadəsindən gəlirlər Birincil səbəb budur ki, siz Onu çox yaxşı saxlayır, həqiqətən uzun müddət dondurula bilər və sonra istədiyimiz zaman istifadə edə bilərik. Ən yaxşı hissə – siz bu qatrani toplu şəkildə ala bilərsiniz və təzə kimi çabucak pisilməsi haqqında endirə bilərsiniz. İkinci olaraq, donma qatran vitaminlər və minerallər mənbəsi olduğu üçün çox sağlamlıdır. Onun içində VitaminA, VitaminC və Dəmir kimi bir çox faydalı maddələr var ki, bunlar sağlamlığınız üçün yaxşıdır. Üçüncü olaraq, donma qatran təzə qatranla müqayisədə həmişə daha ucuzdur. Bu, sağlamlıqla az yeyən ailelər üçün çox yaxşı variant edir (və prosesinici də pul şəhid etməklə).
Sizə daha yaxşı gelen limon və ya portakal şirinlərində istifadə etmək, meyvələri daha çox almanın başqa bir məşq və şirin yoludur. Donmuş spanaç da smoothiyi yaşıl və super sağlamlıq təmin edən bir elementdir. Donmuş spanaç, muz və ya qatran ilə və ya sevdə etdiyiniz meyvələr (çərəngəvot, qızıl çiçək, hətta mangoya) birlikdə mixera atın və inanılmaz smoothi hazırlayın. 1. Hamıları yaxşı qarışdırın və smoothi düzgün qarışana kadar blend edin —> doldurun və sahnəyə çıxara biləcəyinizinizi hiss edin!
Donma șpinatın faydaları və digər səbəblər donma məhsullardan daha çox istifadə etmək Donma məhsullar əvvələcə ucuzdur (bütçəyə uyğun!) Donma șpinatın başqa bir üstünlüyü də budur: Onlar qorxmadan uzun müddət quluxda saxlanılabilən məhsullardır və sürətlə yemək olunmayan təzə șpinatdan fərqli olaraq boşa çıxmadığından pulunuzu işə yarandırır. Bu sayədə, siz heç vaxt șpinatınızdan boşa çıxmadan istədiyiniz zaman istifadə edə bilərsiniz. Sonuncu amma əhəmiyyətli şəkilində, donma șpinat əlavə yolculuq etmədən, təzə șpinat almadan da, pisniyi hazırlamağınız üçün super rahatdır!
Donmuş ıspanak, rəng və dadlıq əlavə etmək üçün müthiş bir yol olaraq xidmət edir, lakin ilin hər vaxtı üçün leziz yeməklər hazırlamaq üçün də istifadə edilə bilər. Taze çilek və tatlı soslu ıspanak salatı — yazda donmuş ıspanakdan istifadə edin. Bu, sıx günə uyğun bir sabah yeməyi verir. Soyut misal olaraq, soyuq gışa mevsimində donmuş ıspanak, toyuq suyu və patates ilə hazırlanmış ısınan və rahatlatıcı bir ıspanak çorbası təklif edilir. Bu, soğuk aylarda ən yaxşı çorba edir. Donmuş ıspanak və peynir ilə dolmalı, sonra dondurulan böyük, kost qalmaz və cildsiz toyuq göyüşləri haftanın səhərəsi ücün müthiş bir yemək olar! Bundan əlavə, bu, tadı yaxşıdır VƏ mürəkkəb bir abxa yeməyi olaraq da mükəmməldir!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
