Yashil qoqimni yoqtirasizmi? U juda mazali ovqat! 1 butun kilogramini urinib ko'rgyzdingizmi? Bu to'plam yeyish uchun kifoya, bu ham juda yaxshi vaqtni o'tkazishingizga sabab bo'ladi! Bir kilogram yashil qoqimdan foydalanish uchun 10 ta ajab usul bor, bular ham hammasi mazali va yorliqlilar.
Ayol, 1 kg yashil qoqim oy ichida bir oylik taomni to'ldirishi mumkin! Bunday holatda uni har kuni kechagi sotish uchun yoki maktabga qiziqarli shirinlik sifatida olisiz. Yashil qoqim yangi bo'lganda eng mazali, shuning uchun uni sotib olishdan keyin bir necha kundan keyin yeyish lozim. Uni oshlashingiz, shashlik qilishingiz yoki salatlariga qo'shishingiz mumkin! Uni qanday yeyish kerak: Oh, ko'p usullar bor. Taomlaringiz haysizqa murakkab bo'ladi!
Mushox qozi faqat yaxshi turib turadi balki bu ham juda sog'lom tanlov. Badaningiz uchun foydali vitaminlar va mineraillar bilan to'plangan. Mushox qozi, masalan, badaningizning immunitet sistemasi kuchayishi uchun kerakli vitamin C ni o'z ichiga olgan. U makrobiyotiklarga ega bo'lib, sizning ishlatish va qozonigingiz uchun foydali! Shuningdek, mushox qozi karboidrat va yengil yo'qlarida past bo'lgani sababli, uni shirin ovqat sifatida yeyishda suxrob his qilmaysiz. Shuningdek, mushox qoz kabi sog'liq ovqatlar ener giya va o'yinish uchun harakat qilishingizni ta'minlaydi.
Ko'pgina odamlar uchun mushox qozi faqat kechki ovqatda yeyiladigan yon ovqat. Ammo aslida, uni boshqa million usulda ham yeyish mumkin! Uni salatda ishlatish mumkin, qiroqli qizil pomidorlar va chirpovchan bashqarichlar bilan biriktirish mumkin. Bu ham sog'liq va ham gapjoy ovqat. Shu kabi, zardaboq sabzi yoki rangli bulochka bilan tayyorlangan mushox qozi bilan quyuqlash ham boshqa usul. 'Silk through butter' deb ataladigan usulda: kamchiqda tuzilgan va hali ham!
Keyingi marta ichimlik sotib olishni xohlasangiz, nima uchun uyda bir qancha to'qquv yemaligini urinmasiz. Bu juda oddiy! Siz faqatchoq maydo to'qquvlaridan, ularga to'qquv qilish uchun pot va mas navbatida zarur. O'rta hajmdagi sosnovani mas bilan to'ldiring, shirin maydoni qo'shing. Jildni yoki plastik qog'oz bilan yopib, eshitganingizcha tanish poping holatiga qaragunga qadar orqa tashlang. Poping kamayishi bilan, issiqdan olib chiqing va tuz yoki istalgan tuzlangich bilan taxminlang. Endi oilangiz yoki do'stlaringiz bilan shu hafta oxirida kino kechasi uchun ozingizning mashhur taomiz bor.
Shunday qilib, odamlar, shirin maydo do'stlarni va oilani birlashtiradi. Shirin maydo barbekyu yoki piknikda ham yaxshi! Har biri o'zining maydo qulagini tanlay olganidan so'ng, har kimfaqat suhbatlashib, gaplashingiz mumkin. Ammo siz aslida eng aravot yo'li bilan maydoning barchasini qulidan kesib olib, qalbni salomat qiluvchi maydonli salatdan yagona yummili versiyasini yaratishingiz mumkin. Keyinchalik qizil papper yoki dressing kabi boshqa turli turdagi ustkiqlarni qo'shishingiz mumkin!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS