Kurop qulupnay soya balqishi va yil davomida qulupnayni eng salomatli usuli. Ularning eng yaxshi va sifatli qulupnaylarini to'plash vaqlarida olib, shunda ularga ko'p rivojlantirilgan. To'garakdan keyin ular tez frozenga o'tkaziladi. Natija sifat ittifoqi hamda vitaminlar va mazali turli mevalar bilan ta'mi yaxshi bo'ladi. Frozeng qulupnay: Ushbu yashil, charchaq qulupnaylar sizning ovqatlanish rejasining yaxshi qismini tashkil etadi va taomlaringizni yaxshi qilib beradi.
Ushbu kichik tarvuzlarda sizni sog'lom va qurolli saqlash uchun ko'p vitamindor va mineral bor. Ularda ko'p vitamin C mavjud, bu esa yaxshi, chunki u asosan bizning immunitet tizimimizni sog'lom saqlaydi, shunda biz o'tkirlik va boshqa kasalliklardan qochishimiz mumkin. Bu shuningdek, sizning tug'uningizni toza va murakkabini, saqiningizni qurolli saqlashga yordam beradi (har bir kishi uchun!). Donaklangan qopcha go'shti fiberr bog'liq ham masalan, bu esa doimiy ravishda pishoyimizni ta'minlaydi, ya'ni sig'im tizimingiz yaxshiroq ishlaydi. Va uning muhim ballaridan foydali bo'lgan asosiy tarkibi uni to'la va energiya beruvchi qiladi, shunda keyinchalik ovqatlanishni oldini oladi.
Qariq maydaklarni ishlatishingiz mumkin bo'lgan reseptlar soni ko'p va shuning uchun ular juda qulay. Ular xususan oshda, salatlar va sho'ravarda yaxshi. Ulardan kelib chiqqan rang va to'qirqish ham oshda yaxshi, uni nimadir joyini oshiradi. Agar ularni salatga qo'shsangiz, barcha narsa to'qirqilgan sifatida ta'm bilan yetkazadi va yaxshi struktura qo'shiladi. Sho'ravada, qariq maydaklar kuburik sabzavotlar va go'shtning aralashmasida donqichdirilgan holda, boshqa tarkibiy qismlarni bahorli tat bilan to'ldiradi. Haqiqatan ham, bu sizning ovqatingiz tomonidan berilgan ta'm va tomondan yaxshi ta'mni beradi.
Kuylangan narsa: yengil va sog‘liq taom sifatida kichik va katta yoshdagilar uchun mukammal ushqoncha. Agar siz qonunli ovqatlar bilan bog‘liq sog‘liqni o‘ylaysangiz, unda har doim ushbu murdoqaroq lekin yumshoq va tadbirli Chakalaka Pishloq Ṣuya-ni urinib ko‘ring! Ularini shundayda yeying, yoki boshqa ushqonchalarga qo‘shishingiz mumkin. Siz og‘ir ovqatlarni kamaytirish va vazniga ishora berishni xohlasangiz, kuylangan narsalar kaloriya oraliqlari past. Shuningdek, ular sog‘liq va nutrisiantlar bilan to‘lganligi sababli, sog‘liq taom yeyishga harakat qilgan holda ikkinchi variant bo‘lishi mumkin. Agar siz televizor oldida yoki maktabdan keyin tez va to‘la ovqat uchun qidirayotgan bo‘lsangiz – kuylangan narsalar siz uchun yaxshi tanlov!
Bu usul, karshaftlarni uzun vaqt uchun tazada saqlashning eng yaxshi yo'li hisoblanadi va qaror qilish juda maqul. Karshaftlarni qaror qilish ularni to'xtatilganidan keyin tezda qaror qilinganda ularning ichida bor vitamindan va minerallardan imtihon qilmaydi. Shuning uchun ular sog'lomliklarga qarama-qarshilik qiladigan barcha foydali narsalarni saqlaydi. Ular hamda yaxshi ta'mini va yaxshi chiqishini saqlaydi, shuning uchun ular tazacha shaftlar bilan bir xil qanday leziz ta'mga ega. Bu siz uchun yaxshi xabar, chunki bu sizga yillik davomida har vaqt karshaft yeyish imkoniyatini beradi, albatta avval ular faqat musimda mavjud bo'lgan va agar siz pufushdan o'tkazibsangiz yomon edi.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS