Shuningdek, suratlangan jindir yemalari yilning butun davomida frezhlashgan jindir yemalaringiz mavjud bo'lmasa ham, har doim ishlatish uchun eng yaxshi. Ular eng ziyoratli vaqtda to'qilgan va sizga shirin va suvli ta'mini taqdim etadi. Yangi to'qilgan pechalari tez orada suratlangan va ta'm va mazmuni saqlangan. ???? Bu esa sizga yilning har qismida taziyemalar mavjud bo'lmasa ham, ovqatingizda rangli va mazali jindir yemalardan foydalanish imkonini beradi!
Ushlab qolgan baliq ziraatlari sizga yaxshi vaqtida taziyakun qizil ziraatni ta'mini hisobiga yetkazish imkonini beradi. Faqat piyoz uchun emas, agar siz taomlar hayotidan rozi bo'lsangiz va peshinagidek rangli taomlarga ega bo'lishni xohlaysiz, bu juda yaxshi. Siz oddiyroq usulda kelajakda foydalanish uchun ziraatlarni ushlab qo'shishingiz mumkin, chunki ular uyda saqlashning turli xil usullaridan biri sifatida bir yil davomida frizerdagi holatda taziyakun qoladi. Bu esa sizga istalgan vaqtda ularni ishlatish imkonini beradi va keyingi bosqich shtosh.
Katta boʻlgan qizil kartoshka faqat oson va shirin turli rangdagi sabzavotlar ham vitaminga va mineralga bogʻliq. Ular sizni sogʻlom saqlash uchun kerak boʻladigan vitamin C bilan toʻla. Ular A vitamini hamda suv balansini saqlash va normal darajadagi kan bosimini saqlash uchun potassiyni ham oʻz ichiga oladi.
Qisqa maʼlumot -- donma qizil kartoshkalar vaqt va pulni saqlashda juda foydali. Ular frizordan chiqmaydi, va keyingi ovqat uchun qulay vaqtda ishlatish mumkin. Shu tariqda guacamole yoki boshqa taomlar uchun har doim tayyor boʻlishi mumkin va avokado yeyilishi riskini kamaytiradi. Donma qizil kartoshka yaxshi taomga aylantirish uchun muhim.
Karamfil —> Karamfil rengli va yorug'liklarda reseptlarigizda qiziqarli bo'lishi mumkin, oddiyroq frozen karamfilni ularga qo'shing! Yuqori ranglaridan tashqari, shuningdek salatlar yoki boshqa rangli ovqatlariga ajoyib ravishda kiradi. Ranglar ochiq bo'lganda, bu vitaminga va mineralga to'la!
Bu sizlardan oshlanuvchi vaznini kuzatadiganlaringiz uchun yaxshi, chunki ular kaloriya nazarida past va seriya baland. Ular shuningdek, tanaingizni zayiflashdan saqlaydigan va qalb va kasalliklar kabi ko'plab kasalliklarning riskini pasaytiradigan antioksidant bilan bog'liq. Keyinchalik, karamfilingizni faol ovqat manba emas deb ko'rsatib bo'lmaganida, ovqatga yangi va rangli qo'shimchalarni o'rganing.
Suratlangan jindir yemalari ham ovqat vaqti qulay va mazali bo'lishiga yordam beradi. Jumladan, tayyorlagan barcha ovqat uchun kerak bo'ladiki, ular foydalanishda osonroq. Agar oxirgi daqaqa bilan stir-fry yoki muhim sup tayyorlashingiz kerak bo'lsa, suratlangan jindir yemalari tez orada ta'm, rang va mazmunni beradi va yetakchiligini talab etmaydi. Sizga tayyorlash uchun vaqt yoki energiya yetmasa ham, Vinegarsdan foydalanishingiz mumkin, bu esa siz uchun mutfakda kamroq vaqt sarflashni anglatadi!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
