Спочатку помийте баклажани, щоб вони були чистими. Потім необхідно вилучити верхні частини ваших баклажанів для наповнення пізніше. Потім, у сковороді смажте м'ясо та рис разом, доки обидва не будуть повністю приготовані. Це може зайняти деякі хвилини, тому залишайтесь спокійними. Після того, як ваше м'ясо та рис будуть готові, додайте деякі з приправ, які вам подобаються. С і P, цибульний порошок, чесночний порошок. Усі ваші інгредієнти для начинки, але я думаю, що додаткові приправи зроблять її смачнішою.
Далі потрібно набити ці баклажани цією сумішшю! Просто переконайтеся, що ви добре їх набили! Набиті баклажани потім покладіть до морозильника, щоб заморозити. Коли зголоднеєте, ви можете скуштувати один, запікаючи його у духовці протягом 35-40 хвилин при 350°F. Вони будуть гарячими та пузырястими, наповнюючи вашу кухню найкращим запахом! Швидко і просто, ця страва ідеальна для вечері або obed, коли у вас мало часу.
Чи маєте ви безперервний способ життя навколо годинника? Приготуйте це заздалегідь для підготовки їжі, щоб завжди мати під руками хорошу порцію овочів — крім того, хто б не захотів мати готові заморожені фаршировані червоні перці? Вони досконало підходять для готування великої партії і зберігання протягом всього тижня. Ідеальна можливість приготувати велику партію на вихідних і тримати їх у морозильнику. Використовуйте ту саму процедуру, що й вказано вище, і заморожуйте їх у інших контейнерах.
Протерти їх насухо і покласти до морозилки для легкого розгріву у микров falnі коли захочете сністи один. Вони чудові як перекуси для обідового ящика (також досконалий варіант, якщо ви хочете взяти їх з собою у робочий або шкільний обід). Перці — Червоні, жовті або оранжеві болгарські перці — це гарна альтернатива, якщо ви хочете спробувати щось більш цікаве і кольористичне. Щоб зробити його ще здоровішим, ви можете додати хрусткі моркви і свіжий селер!
Фаршировані баклажани виглядають так, ніби їх готування триває вічність, але мати заморожені в додому завжди приносить таку приємність. За дверцями шафи вони чекають, нагадуючи, що не все так погане у житті. Це ставить мене на ноги, і це моя улюблена їжа, коли я сумний або просто хочу задоволення. Вона приносить приємність, є ситною та нагадує домашню їжу. Також ви можете змінити рецепт на свій смак! Для більшої пикантності додайте декілька додаткових стримків вашої улюбленої приправи - і все готово. Також ви можете замінити протеїн на туречатину або курку за бажанням.
Я був вражений, мати свої великі морозильні пакети, наповнені передготуються фаршировані баклажани, які, я знаю, будуть дуже корисними для здоров'я і приязні до втрати ваги. Це страва є повна білка від м'яса, і насичена овочами... що робить її придатною для їжі на вашій дієті. Ви навіть можете персоналізувати їх, щоб додати те, що вам більше подобається. Рекомендовано квіною для тих, хто не їсть курку, ви можете замінити те саме квіною або для додаткового харчування замість уточних углеводів використовуйте кабачки і гриби, роблячи лише овочеву підготовку.
Якщо ви переважаєте страву з низьким вмістом вуглеводів, просто забудьте про рис і використайте цвітну капусту замість нього. І це також дружнє до дітей, особливо (як перевірити їх) якщо ваші діти маленькі вибірливі їдоки). Нехай покажуть вам, як готувати страву, і дозвольте їм вибирати, які приправи чи інгредієнти звучать смачно. Це великий спосіб потаїно додати овочі до дітей, які можливо інакше не захотіли б їх їсти, і це забавно!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
