Якщо ви шукаєте щось смачне і корисне, щоб додавати до своїх страв, спробуйте заморожений броколі або цвітну капусту! І найголовніше, вони навантажені вітамінами і мінералами, щоб ваш організм залишався енергетично завантаженим та підтримував хорошу рівень здоров'я. А також їх дуже просто готувати, тому вони є ідеальним розв'язком для тих вечорів, коли у вас мало часу на приготування їжі. Тепер ви можете готувати великий вибір страв з замороженого броколі та цвітної капусти, зберігаючи всю корисність свіжих продуктів на тарілці, навіть після того, як літо закінчиться.
Чудова перевага замороженого броколі та цибулі в тому, що вони стають чудовим гарніром майже до будь-чого, що ви готуєте. Надзвичайно добре поєднуються з грильованим, запеченним або обсмаженим м'ясом! Вони не тільки додають корисні властивості вашій їжі, але й смакують дуже смачно. Також ці овочі можна додавати до супів, запеканок та стир-фрі, щоб ви ніколи більше не захотіли звичайного супу. Обидва ці інгредієнти смачні та надають корисні мікронутрієнти для підтримки вашого організму, щоб ви могли досягати найкращих результатів.
Хоча, двома з найздоровіших продуктів, які ви можете їсти, є броколі та цвітна капуста. Вони мають низьку кількість жирів, що робить їх ідеальної частиною здорового раціону, але вони також містять багато клітинчастого повидла та вітамінів C і K, а також інших нутрієнтів, таких як фолієва кислота та калій. Насправді, порція броколі та цвітної капусти забезпечує стільки ж вітаміну C, скільки ви отримали б від апельсина. Вітамін C підтримує імунітет у повному обсязі, а також є дуже важливою частиною для цієї продукції. Крім того, дослідження показують, що споживання цих овочів може зменшити ризик захворювань на умови, які включають рак чи серцеві хвороби — гарна користь від того, щоб додати більше овочів до свого життя.
Коли усі ми так спішимо, може бути важко готувати здорові страви. І саме тут заморожена броколі та цвітна капуста врятують ситуацію. Вони дуже прості у приготуванні, тому ви зможете проводити менше часу на кухні і більше часу на тих речах, які любите. Оскільки вони готові до споживання (у пакеті), ці овочі не потрібно промивати, розрізати або парувати. Ні — просто достайте їх із морозилки, розморозте і додайте до страв. Це особливо корисно для сімей з маленькими дітьми, оскільки ці овочі легкі у використанні, тому вони не заберуть ваш час, і таким чином ви переконаєтеся, що ваша сім'я стане здоровішою без зайвих зусиль.
Цукіні і квіточна капуста - це прості продукти для використання у замороженому вигляді, оскільки вони залишаються яскравими за фарбою з додатковою текстурою. Їх можна запікти, випарувати, варити або смажити, і вони чудові для салатів, супів та безлічі страв з жаренням. Або перемішайте їх у ваш улюблений смузі, коктейль або сік для корисного задоволення, яке смакує чудово! Вони також чудові в соусах, що робить їх чудовими для тих, хто починає більше включати рослинні інгредієнти до свого раціону. Вони також дуже універсальні, тому вам не доведеться їсти ті самі рецепти кожного дня.
Головна перевага полягає в тому, що вона дозволяє вам насолоджуватися цими смачними зимовими овочами коли завгодно, не тільки під час сезону броколі та цибулі. Бо ви можете знайти всі необхідні інгредієнти для виготовлення пельменів протягом року у морозилці вашого супермаркету. Зазвичай, броколі та цибуля, які використовуються у заморожених овочевих змішаннях, швидко заморожені під час збору врожаю, щоб краще зберегти їхню харчову цінність. Метод Bain Marie має подвійну перевагу: він не тільки простий у підготовці, але й гарантує збереження споживчих якостей та нутрієнтів, щоб ви могли насолоджуватися їхньою користю.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
