Hindi lamang mabuti ang ugat ng burdock para sa kabanalan kundi kapag mayroong mga katangiang panglilinis ito, maaaring bawasan ang panganib na magkasakit. Ginagamit ito ng mga tao mula pa noong dating panahon upang tulungan sa pag-detox at pagpapuri ng katawan. Ang tiyak na panglilinis na ito ay naghuhulog ng dugo, atay at bato-bato mula sa masamang toxin. Maaari kang makaramdam ng mas mahusay at humanap ng mabuting kalusugan sa pamamagitan ng pagbaba ng mga masamang bagay na ito sa pamamagitan ng freskong ugat ng burdock.
Anti-Inflamasyon: Ang pagkonsumo ng freskong ugat ng burdock ay maaaring tulungan sa pagbawas ng kabuuan ng inflamasyon sa loob ng iyong katawan. Isa sa mga isyu ay ang Inflamasyon, ang sink sa iyong katawan ay maaaring tulungan sa paglaban sa problema na ito habang sinusunod ang nagdudulot ng inflamasyon na kemikal at mga protina na nagiging sanhi ng kaguluhan sa loob ng aming mga katawan na humahantong sa arthritis (sa mga sugat) o serpente sa ilang mga kaso. Pagsama ng ugat ng burdock sa iyong diyeta ay maaaring maging benepisyal sa pagbawas ng mga panganib na ito.
Pagpapabuti ng Pagdidiin:Dietary fiber ay isang bagay na tumutulong upang makamit ang mabuting pagdidiin at ito ay magiging sanhi para manatiling ligtas at malusog, ang presensya ng dietary fibers ay naroroon sa sapat na halaga dito sa fresko na burdock root. Ang pagkakaroon ng sapat na fiber bawat araw ay nagtutulak sa katawan mong kumain ng tamang paraan, at nakakapagpigil sa constipation, o kung may problema kang umihi. Ang fresko na burdock root sa partikular ay isang mataas-na kalidad na pinagmumulan ng isang natatanging uri ng fiber na tinatawag na inulin na nagpapalago ng mabuting bakterya sa loob ng iyong tiyan — nagbibigay ng dagdag na suporta para sa kabuuan ng kalusugan ng digestive system.
Kaya, kung kailangan mo ng ilang tulong upang mapabuti ang iyong kalusugan at mapataas ang antas ng enerhiya, ang burdock root ay talagang kamangha-manghang ito. Ang gulay na ito ay kamangha-mangha sa maraming paraan, at naglalaman ng maraming benepisyo para sa iyong katawan. Ang paggamit ng tiyak na halaman ay maaaring magkaroon ng epekto sa pagsisinunggaban ng mga nakakahina na sakit at kondisyon tulad ng pinsala sa atay at bato, constipation, puso at diabetes, digestive disorders pati na rin ang maraming iba pang komplikasyon.
Papigilin ang Sistemang Panlaban: Naglalaman ang Burdock Root ng mga anti-oxidant na nagprotekta sa iyong selula mula sa pinsala na dulot ng malayang radikal, na maaaring humantong sa inflamasyon o impeksiyon. Maaari din ang mga anti-oxidant na palakasin ang iyong sistema ng panlaban, na sa kanyang turunan ay nagpapatibay na may mas epektibong pamamaraan laban sa mga sakit at impeksiyon.
Itinutulong nito sa kontrol ng antas ng suklay sa dugo: ang fresko na ugat ng burdock ay mababa sa mga tsukar at may pangkaraniwang indeks ng glycemic. Dahil dito, hindi ito magiging sanhi ng mabilis na pagtaas ng suklay sa dugo matapos mong kainin. Kaya't ang fresko na ugat ng burdock ay isang perpektong pagkain para sa sinumang may diabetes o para sa kanilang gustong i-control ang antas ng suklay sa kanilang dugo.
At ipapakita ko sayo — kung ang fresko na ugat ng burdock ay bagong kilala sa iyong palagay, mayroon itong lasa na iba't iba! Ang lasa ng gulay na ito ay medyo katangi-tangi, maging madumi pero mabuti at may maanghang na tono na maraming tao ay pinopoot. Mabuti ito kapag niluto, raw at maaari mong idagdag ito sa maraming resepeng pagluluto. Ang mga resipe na ito ay nagbibigay ng ilang masarap at interesanteng paraan upang gamitin ang iyong fresko na ugat ng burdock sa mga pagkain.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
