Ang leeks ay isang prutas na kaunting taong gumagamit ngunit masarap sila! Mga malalaking berdeng sibuyas ang mga ito na mukhang parang malaking leek o spring onion, ngunit may kanilang sariling unikong lasa na angkop sa maraming mainit na ulam. Ito ay maaaring ang panahon upang subukan ang leeks kung hindi pa mo sila sinubok! Maaari mong makita na gusto mo pala sila.
Hindi sila ang pinakapopular na prutas sa lugar, ngunit ang leeks ay deserves talaga ng higit pang pagmamahal. Sila ay isang sibuyas, ngunit mas madulce at mas maayos sa lasa kaysa sa normal na sibuyas. Ang leeks ay perfect para sa mainit na sopas o niluto dahil naging malambot at malambot kapag niluto. Nagdaragdag sila ng isang distingtong lasa na nagiging masarap pa sa iyong paboritong pagkain.
Sa malalim na lamig ng taglamig, ang leeks ay isang kinikiling bagay na magluto kung gusto mo ng maliit na pagpapataas sa mga pagkain mo. Maraming masarap na ulam na maaari mong gamitin sila, tulad ng casseroles at pot pies o kahit isang risotto. Leeks Edit Credit; Gourmet Artisan / Shutterstock Sipagin ang pamilya at mga kaibigan mo sa pamamagitan ng pagdaragdag ng masarap na bagong lasa sa mga ulam mo gamit ang leeks. Itago sila sa maraming resepeng at baka hindi man lang makakalamang ang mga miyembro ng pamilya mo na kinakain nila ang isang bagong gulay. Maaring mabuhay ang pagsurprise sa kanila ng isang ulam na maitatastas o higit pa pero may leeks din sa loob.
Silang kilala dahil sa kanilang kakayahan na tanggapin ang malamig na temperatura ng maayos, na nagpapakita na maaari mong kumuha ng masarap na kapalit pati na rin kahit walang leeks. Maaari mong bilhin ito nang bulaklak kapag bago at panahon ang pagkainit, at pagkatapos ay i-preserve ang ilan sa iyong stock para sa huli. Maaari mong isubo ang mga leeks nang mabuti, simpyu't hiwa sila sa maliit upang makapasok sa isang plastic bag o container, at pagkatapos ay imbak sila nang ligtas. Upang gamitin sila, basahin lang sila kung ano ang iyong handa magluto at tatapusin na. Na nagiging sanhi ng pagmamahal namin sa kusina kasama ang mga leeks!
Pagkatapos ng pagsisihin, hiwâ ang mga leeks sa maliit na piraso. Sa pamamagitan nitong paraan ay mabilis at patuloy na maaaring sunduin, mahalaga ito para sa kanilang paghahanda mamaya. Maaari mong hiwâ sila sa bilog o tipong hiwâ, depende sa gusto mong gamitin ito. Ang mga piraso ay maliit kaya maaari mong idagdag sa mga ulam mo kung kailan man pumili mo.
Siguradong ilagay ang label sa iyong bag o container kasama ang petsa at ano ang eksaktong nasa loob nito bago ilagay sa freezer. Sa pamamagitan nito, maaari mong tingnan kung gaano katagal na sila nasa freezer at madaling hanapin sila sa hinaharap. Paghihimo ng Leeks sa Freezer — I-organize ang iyong freezer para maaari mong madaling kuhaan ang isang bag ng tinutuhaw na leeks kapag kailangan mo.
Maaari mong makamit ang ilang benepisyo sa kalusugan mula sa pagdaragdag ng leeks sa iyong mga pagkain at maraming tao ay talagang nagustong makakita ng lasa ng mga resepeng may leek. Sila ay mabuting pinagmumulan ng serbera, mahalaga sa pagsisimuno ng kalusugan ng bituka at paggawa sa iyo upang maramdaman ang kasiyahan. Pati na, puno ng mga vitamina at mineral (tulad ng Vitamin C & Potassium) na kailangan ng iyong katawan. Sa dagdag pa rito, hindi sila mataas sa kaloriya at taba na mabubuting balita para sa mga taong gustong panatilihin ang isang balansehang diyeta.