Nakikinig ba ka kailanman ng mga anti-oxidants? Ano ang mga Antioxidant. — Ito ay mga sustansya na maaaring makita sa ilang mga pagkain, upang tulungan ang aming mga sistemang katawan na maging malusog at ★fiting★ sigla! Ito ang mga maliit na tagapagtulong na protehektahan kita mula sa mga sakit. Hulaan mo! Ang mga tinatanghaling itim na bawang ay puno ng mga kamangha-manghang antiprotidante! Ang saging naman ay isa pang mahusay na merienda para sa iyo na mababa sa kaloriya at mataas sa enerhiya; kaya kung kinakain mong araw-araw, gawin nila ang mga kamangha-manghang bagay sa iyong katawan sa pamamagitan ng pagsisigurong maging malusog ito.

Higit pa rito, ang mga itim na bawang ay super malusog. Mataas sila sa mga napakahalagang bisita at nutrisyon na kailangan ng iyong katawan upang maging malusog. Bilang halimbawa ng kanilang mataas na suliranin ng Vitamin C, pagsisigla ng iyong sistema ng immuna. Mayroon ding Vitamin K na kailangan para sa malalakas na buto at potassium, na tumutulak sa iyong mga kalamnan upang gumana nang tama. Oh, at ang mga kamangha-manghang antiprotidante! Nagmumula sa mga halaman at sa laman ng mga bunga, ang mga antiprotidante ay gumagana upang protektahan ang iyong katawan laban sa mikrobyo, polusiyon, etc. na nagiging sanhi ng sakit.