คุณมักจะพบว่าผักของคุณเน่าเสียก่อนที่จะได้กินหมดหรือไม่? ไม่มีใครชอบซื้อผักสดมาเตรียมแล้วกลับต้องเจอว่ามันเสียก่อนที่คุณจะได้กิน มันอาจจะเป็นไปได้ว่าคุณมีปฏิกิริยาขยะแขยงเมื่อเจอผักที่ถูกปรุงจนนุ่มเกินไปและเละใช่ไหม? แต่นั่นไม่เป็นไร Cauliflower แช่แข็งมาช่วยคุณ! หวังว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณเห็นว่า Cauliflower แช่แข็งสามารถทำให้อาหารของคุณอร่อยขึ้นและเพิ่มสารอาหารโดยไม่ต้องยุ่งยากกับการปรุงผักสด

ผักแช่แข็งมีสารอาหารเท่ากับผักสดในทุกๆ หนึ่งถ้วย (30g) แต่สิ่งที่ดีที่สุดของการใช้ Cauliflower แช่แข็งคือมันสามารถเก็บไว้ได้นานกว่าและปรุงได้ง่ายกว่ามาก นี่จึงเป็นทางเลือกที่ดีถ้าคุณอยากทิ้งอาหารน้อยลง หรืออาจเพราะชีวิตประจำวันทำให้คุณไม่สามารถไปซื้อของทุกวันเหมือนกับฉัน เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณอยากกินแค่หยิบถุงออกมาจากตู้เย็นแล้วก็ปรุงเลย - วาวล่า! คุณจะได้ผักที่อร่อยและทำง่ายสำหรับจานของคุณ