Навиштаи шаред шуда аз Jazzy Aube (@c.dreaming) Сабзавотҳои заморидагӣ микс ҷонибии бадастростанд. Сабзавотҳои тазе дар вакті замриши бохтарин калиатро нобармайд. Ин барои додани хусуслотҳои хуб дарونи онҳо ва буданашони изҳоти саломат ва чархӯрдиро таъмин мекунад. Мебароварим ки бояд зиёда сабз харкорем, чунки ин барои ростшавӣ ва саломатшавӣ мо муваффиқ аст. Сабзавотҳои заморидагӣ микс аз ноздии саломат аст, чунки онҳо дар онхои калории кефайат карданад.
Аммо ҳамеша вақт ба даст намиад, ки ягон намоиш бузург пешидани. Дар ин вакт сабзавотҳои заморидагӣ микс лозим аст! Фарқи шумора ин аст, ки шумо бояд онҳоро дар микроволнӣ гушкатон кунед ё дар усти топшоҳи худ пешидани ва онҳо дар вақти камtar аз вақти достави баройи якхелеғи овардани барои харкори тайёр мешаванд. Онҳоро миёнаи шорвогӣ ва хоручҳои топшоҳӣ илова карда, ё бевас韬ta дар онҳо харкори шавад. Ин миёнаи хуби дигар аст, ки миёнаи дигарро лозим аст.
Шумо метавонед замони зиёдӣ дар кухнадар намекунед — ин сабзиҳо албатта коркашта шудаанд va тайyor baroye пӯختан. Ин баъди барои вақти ками ки кارҳои вазифаи доштаед ё ягонагӣ мебошад ки забти дӯстон хоҳед, хуб аст. Чунинки, барои ин ке замони зиёдӣ дар пӯختани сабзӣ намекунед ва вақти худро барои чизҳои дугонаи худ расонед, маиса барои ойнаши барои дӯстон хоҳед!
Ҳар чи зиёд аст аз унсурҳои саломат дар мивоҳои таза, бад шумораи онҳо пас аз гирифтан аз дарахт фогон мешаванд. Ин баробар аст ки онҳо шурои гибтиш кардан мешаванд. Баръакс, дар вакеи замрӯиш кардани сабзиҷороҳои микс, ин масъала хеле муваффақиятпазир аст. Сабзиҷороҳо пас аз гирифтан лайкунӣ замрӯиш карда мешаванд ва ҳамаи нӯштагӣ ва арзиши саломат рахнанд! Пас аз ин, агар шумо онҳоро хориҷ кардан мебаринед —- сабзиҷороҳо вақтی доштаранд, ки саломатии хубоҳои онҳоро рушан карда буданд.
Дар ин рағбат, онҳо неҳоли шумораи шумо бо шарт, ки шумо мехоҳед онҳоро дар хӯракҳои худ истифода намаяд ва дахолати саломат дорад. Сабзиҷороҳои замрӯшуда — шумо ҳамаи фойдалҳои сабзиҷороҳои тазаи коркашуда рахматон мегиред баъди аз кӯчак кардан, без кӯчак кардан. Шумо метавонед аз худ хушфекр башед [sic], ки шумо چизи саломат, лекин хуби хӯракӣ-ro изҳот намудед!
Момки дар бораи ироти вақт дар хфти кушодан, ё бистар аз инкідадагӣ чизро дар фриждаёи худ яфтан мешавад. ~ChrisDuplicateREST Агар шумо ба зори муносабати кишварӣ вағт гузаштан ва таъмини пӯштандагӣ худ аз чизҳои бозгоршуда дар сойе... Аммо, барои онҳо ки сабзиҳои мутахассиси фриз шуда доранд, метавонед ҳамчунин бодуна рӯйхати гӯштҳои моҳондаи вактҳои лозим доред. Фриз кардан: Фриз кардан робитаи хубии барои негاه додани хурмаси Меджул мебошад. Шумо метавонед онҳоро дар хар як вақт баргирӣд, ва онҳо дар хизмат шумо буданд.
Баробар бо ражими гӯшт, жавоб баланд - лекин Институти Миллии Таъминот дар Индиа пешнухост мекунад ки шахс, ки дар синфи 19-23 сол будааст, байад кам аз 5 порцони гӯшт мегиред! Кه, ҳангоми бисёрӣ эрорҳои барояд кардан ва барои онҳо ки кучактар аз гӯшт мегиранд, мумкин нест. Джерми томат - ва томатҳо, ки гликопротеидҳоанд (ва фарзандонро омӯзед аз ин соҳа барои онҳо); фақат таъминоти садои сабзиҳои фриз шудаи мутахассиси.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS