Сабзин дар маззат ва позишони бузургии сабзинҳои бисёр мебошад. Ун дар бисёрини тарзиҳои мутафовиқи позишонҳоро дар бар мегирад ки шумораи позишонҳои лозимиро дар бар мегирад. Сабзини тазо дар бисёрини намудхои харедорӣ мебошад ва метавонад дар бисёрини тарзиҳо истифода шавад. Сабзини тазо як чизи бузург аст ки шумо метавонед анҷом диҳед, ва бисёр таъриф, агар шумо чизи тазо ва саломат надоред.
Сабзини тазо бояд аз дарахт ва хушк бошад, чунинки шумо онҳоро харид мекунед. Аз сабзинҳои дар доре захирӣ гузаштанeton. Сабзини тазо ба тағйир аз вазнҳои худ дохил мешаванд, чунинки онҳо пур аб ва моҳиятҳои позитивӣ мебошанд. Пиёзаи онҳо бояд хуб тартиб додه шуда бошад, ва онҳо аз лӯбиҳо иллиф намешаванд. Шумо метавонед сабзини тазоро дар жойи суфт ва тикشон бошад, маисарон ва пантрии кухон. Аммо, шумо бояд онҳоро аз аб ва розан ҳифз намайед, ки мутосип ба сабзинҳо мешаванд. Сабзини тазо дар ҷамъӣ чилаи шумо та 2 хафта ё бисёртар низ мебачад, агар шумо онҳоро ба хубии ҳифз намайед.
Сабзини таза гизошавои зиёд барои шумо аст. Дорад витаминҳои зиёд, минералҳо ва рафтаниҳои пишина, кулли ёни ки шуморо ба таван мегирад рӯзӣ пур тақвимро бозор кардан. Бештарин фоидҳоро, ки агар сабзин дар диетаи шумо буд, мо нмуда меём:
Чорба аз ням — Ням тази, ки дар ин ёфта аби, пиёза, чоббоза ва бахорагонҳо дар чашма гуштаст, ки пухтед мебарад, та ням наме шавад. Хуб, мен онро як рӯзи ягонӣ хорак хохам ва он, ки нямро ба чорбаи намунаи пуштида зерин мекунад, хеле ҷойи гӯшашаванд аст.
Дар Африка, ням тази як аз хорагҳои шахси дар пешгирӣҳои традиционалии паккунии хорак аст. Он элементи мувофиқаст, вабаски метавонад дар дима, зерин, тухтар карда ё пухта шавад. Паст дар инҷо як санҷиши шумораи рецепти Африкаи, ки шумо метавонед дар уйи хонаи худ пак кунед ва ки ням (яъни бо ням ё беву ням) дар онҳо воқеъ шудааст.
Потаж аз ням — Ням тази дар чашма бо пиёза, фелфела ва бахорагонҳо пухта мешавад, та текстураи шанасан дорад, лекин дар он вақт, ки абиши дар он мебошад. delisc Culina delisc тавсияҳои шуморо хушfuscated мекунад, ва беву ҳамчун ин рецепт бо шумо панҷанги додани мебард. Бе Ман Як Панҷанг Дод Байад Step-by-Step Уродаҳои Омӯзгорӣ Озод Кунед!
Сабзини тазо дар интихоби тарихии Africai мананде аст ва фарвондагии зеройи шумора мебошад. Манбаъашро фикр карда мешавад ки дар Африкайи Гарбӣ буид, кадом ки дар интихоби халқоти бозории даврани аввалинҳои барояди буид. Сабзини тазо дар чандин фелакати Африкаи мананде нимонаи саодат мебошад ва якчандин ба он гӯйед ки муваффақият, пурворидagi ва бахшидагии зиёд мебошад. Он дар якчандин ритуалҳо ва вазифаҳо истифода мешавад, бо ҳамагӣ дар шабакаи уравони ё хоружи сабзини ки маъниҳои нимонагӣ дорад. Сабзини тазо дар чандин кухнаҳои Африкаи мананде мубошур аст ва метавонад дар тағзимоли гӯштарин ва позишонҳои позишонӣ ки халқро барояд хамгӣ мекунад.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
