Бархат дар бистар... хуб ки кар мекунад! Ин чиз мумкин аст куч зиёд вақт гирифтан, ва шаид чанд рӯйхат низ дар инҷо пайдо шавад! Ая шумо донистед کе ородаи тазهро замини фросгӣ истифода намайед? Дуруст аст! Ая шумо таъжуб кардаед — чанд раҳат, мувofiқ ва тез аст ки фросгӣ бархат рез кардан! Бархат Рез Шуда дар Фросгирӣ Гузариш Миконад ва Хамчунин Кучи Карро аз Тайёр кардани Шамбозор Хал карда Мебашад, ва Замони Бишитарро ба Шумо Baraye Эҷоди Бише Дорост Мекунад
Чунин ки аз окаи заморожани резон кардан, пешгирӣро дар инҷоҳи он аз содомӯн хеле рафтахон мебаранд, балкӣ шумо метавонед натиҷаи гӯштпазӣҳои хубҳои худро даст расонед. Сӯзиши ока хурд ва тикнаме дорад. Сӯзишҳои дуруст ки дар ҳар чашни дароз мебаранд! Аз ин бистар, ока бо маҳдудияти хуби badani худ пуриштар аст. Он витаминҳо ва минералҳои ки ба зиндагии шумо муҳиманд дардор аст, шуморо таванда мекунад. Истифода аз окра бояд гӯштпазӣи хуби барои шумо бошад!
Окаи заморожаниро дар маъ вобаста шурад. Ин аз лозими ки бояд инро кар мекунад, чунки он дар нигардони тозаи заминаи ки дар он буда буда аст ё яخ ки дар он буда буда аст. Пас аз шуруд, окаро бо толаи кагозӣ тамиз намоед. Аз ин жой асбоб барои коркардан тайёр аст! Чунки он сабзӣ аст, ва бал createStackNavigator наст ки бояд барои окаи тоза мебаранд ё барои он ки бояд бо эҳтиёти кор карда шавад чун аз сабзии сламӣ текстура дорад. Он байд без хатогӣ ва мушкилӣ кор карда шавад!
Бадамхӯрд окра дар тағири кӯб аз чашмакҳо истифода мешавад. Шумо метавонед онро дар шурбоҳо, хоручҳо ё карӣ қўшед, та мағзӯротро бозгушт медиҳед. Альтернативан, шумо метавонед онро бо пиждаҳо, фурсатҳо ва томатҳо пухта кунед, та як тағиргири зистобаъди сабзинӣ барояи гароми хуб тайёр кунед. Писхори кабоби кабобро барои гӯштҳои кӯб таҷвид кунед ё окра метавонед бо нан va пухта кунед, барои тағиргири "попкорн"и. Чунки он як топпинги пиццаи хуб аст, ха, шумо метавонед! Инчандагӣ рахҳои тайёр кардани окраи замронӣ ва асосии содda ва хуб аст.
Бистарин қисми хуб аст, окра профили калорияи паст - волуфиби бозгора дорад. Унча намояндагӣ мебошад, агар шумо дар бораи хардори саломат дар азмоиш буд, онгоҳ якчанд аз хубтарин چизҳои ки шумо метавонед кунед, эҳтиром ба окра дар бораи диетаи худ оваред. Ун шуморо дохил кардани хубтар ва бисёри радифтар мекунад, ва ин шуморо аз хардори ҷонибҳои саломат наздик мебарад. Окра, бо додани даржӯи хуб барои дармондани ва пуштибонии зистобаъди (ки барои шумо дар ҳамаи рӯзи хуб аст), метавонад аппетитро пахш кунад.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
