Zelenčavi, vrlo zeleni povrć koji svima je od seća, spenat. Dolazi iz zemlje i njegov ukus je neopisivan kada je pravilno pripremljen. Samo što, ponekad je teško naći svez spenat u trgovinama i/ili na žitarancu. Zamrznuti spenat je potpuno isti i izgleda neverovatno! U ovom članku delimo snage zamrznutog spenata i razmatramo kako ga možete koristiti u svakoj od četiri doba godišnjeg vremena.
Šparagi su takođe bogati vitaminima i mineralima koji su korisni za održavanje našeg tela jachnog i zdravog. Imaju ključne sastojke poput vitamina A, C i K, kao i vlakna što je općenito dobro za nas. Tijekom kuvanja šparaga, neki od ovih cijenjenih nutritivnih tvari mogu izgubiti svoj vrijednost. Ali ŠPARAGI UŽIVO NISU ISTI! Najbolji plodovi biraju se kada dostignu savršenu dozrievost i brzo se zamrzavaju kako bi se sačuvala svaka dobra stvar unutar njih. Stoga, ako konzumirate zamrznu šparagu, vaše telo će sigurno imati korist od najkorisnijih tvari.
Prosvetljiva povrća; obično dostupna samo u trgovinama tijekom proljeća, šparagi. To je zato što šparagi vole hladnije vremenske uvjete za rast. No, ako volite šparage i želite nastaviti ih uživati cijelu godinu dana, zamrznu šparage je idealno rješenje! Sljedeći put kada želite pripremiti ukusno povrće, uzmite zamrznu šparagu. Jednostavno uzmite pakiranje zamrznu šparagu i kuhati ga! Govorimo o vrlo jednostavno i praktično!
Je komplikovano da se pripremi, posebno kada koristite sirove materijale koji mogu da se čuvaju samo kratak period vremena. Zamrznuti šparoge za brzu pripremu obroka svakodnevno! Možete da zamrzavate šparoge meseci. Imate ključ, pa možete da kupite bilo koju količinu i da je koristite kada god je potrebno za pripremu nečega! To takođe olakšava upotrebu zamrznutih šparoga za kuhanje. Možete ih zagrejati na vrećici, pržiti u tavi, peći u pećini ili grilovati. To je jedna od onih retkih stvari koje imaju zabavu ugrađenu. Uključivanje zamrznutih šparoga u vaše obroke znači da ćete uživati u jednostavnosti kuhanja i da ga nećete prestati previše brzo.
Svi znamo da su povrće izuzetno dobro za nas. Međutim, ponekad nam ne ostaje dovoljno vremena da ih pripremimo, posebno kada se vratimo umorni i iscrpljeni kući. Ovo je onda mesto gde nam mrzneno šparoge spašavaju dan! Ja lično volim da imam mrzene šparoge pod rukom jer omogućavaju pravljenje jednostavnih i zdravih strana jela. Ovaj recept se može pripremiti manje od 15 minuta i vrlo dobro kombinuje sa širokim spektrom drugih jela. Mrzene šparoge mogu biti dodate taveđenjima, supama/kačamacima, salatama (kao sastojak ili dodatak) i pasta-jelima. Takođe su ukusne kao strana jela uz pečenu mesa ili ribu. Čuvajte mrzene šparoge u hladnjaku i moći ćete da pripremite zdrave obroke za ceo teden.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS