Вы любите перекусывать? Перекусывать может быть весело! Ну ладно, хитрец, ты действительно это делаешь... но ешь пищу, которая также приносит пользу твоей жизни!>> Если на оба вопроса ответ «да», ты обязательно должен попробовать IQF эдамаме. I в IQF означает индивидуально быстрая заморозка. Это значит, что эдамаме замораживаются сразу после сбора урожая. Немедленная заморозка помогает сохранить все полезные внутренние вещи, такие как питательные вещества и вкус. Таким образом, когда вы едите его, все прекрасные свойства свежего эдамаме передаются. Продолжайте читать, чтобы узнать о этом вкусном и питательном перекусе!
Эдамаме — это довольно уникальный сорт соевых бобов, так как их собирают свежими из зеленых, сладких и молодых стручков. Они не дозревают и поэтому вкусные, а также питательные. Эдамаме — богаты белком, волокнами и антиоксидантами, что очень важно для поддержания здоровья и силы вашего тела. Главное преимущество употребления замороженных эдамаме (IQF) заключается в том, что вы всё ещё наслаждаетесь всеми потрясающими вкусами свежих эдамаме, не прилагая усилий по их сбору и хранению.
Эдамаме богато белком, что делает его важной причиной, по которой вы должны их есть. Белок необходим в вашем рационе, так как помогает наращивать и восстанавливать мышцы. Белок особенно важен, когда вы занимаетесь спортом или просто тренируетесь, чтобы помочь вашему телу восстановиться. Он также может держать вас сытыми в течение нескольких часов, что идеально, если вы пытаетесь сократить перекусы. Не беспокойтесь, если вы не едите мясо! Эдамаме: Эдамаме является одним из лучших источников растительного белка.
Преимущества питательного взрыва… IQF эдамame содержит достаточное количество клетчатки, которая необходима для здорового пищеварения и помогает создавать ощущение насыщения. Пищеварение становится более эффективным, поэтому меньше пищи пропадает зря — помогая вам чувствовать сытость дольше. Это преимущество способствует лучшему продвижению пищи через организм и предотвращает запоры. Это гарантирует, что вы покинете обеденный стол с ощущением сытости и хорошего самочувствия. Кроме того, клетчатка может помочь предотвратить резкие скачки уровня сахара в крови — важная польза для людей с диабетом. Она помогает поддерживать уровень энергии в течение дня.
Эдамаме Антиоксиданты, наконец! Это особые помощники, которые помогают вашему телу меньше болеть. Свободные радикалы пытаются нарушить порядок клеток, что может происходить из-за загрязнителей, стресса и других факторов в вашей среде. Если вы не аллергик на антиоксиданты, они необходимы, потому что защищают вас от заболеваний и могут также снизить риск развития таких болезней, как рак, сердечные заболевания или даже болезнь Альцгеймера.
Эдамаме проще всего использовать в этом рецепте, когда оно продается в виде IQF (индивидуально замороженных кусочков). Большинство супермаркетов предлагает замороженное эдамаме в морозильном отделе. Это очень удобно! Этот рецепт готовится очень быстро, и вы можете приготовить его за минимальное время, если вам нужно быстро перекусить. Чтобы приготовить эдамаме, просто вскипятите стручки в подсоленной воде примерно 5-10 минут. Когда время истечет, слейте воду и снова промойте их холодной водой. Вы можете есть стручки целиком или вынуть бобы из кожицы — они готовы к употреблению.
Чтобы есть лучшие, высочайшего качества IQF эдамame, вам нужен хороший надежный бренд. Органическая и не ГМО эдамаме является лучшим выбором. Это означает, что она лишена негативных токсичных веществ и не подвергалась изменениям, которые могут повредить нашему благополучию. Убедитесь, что вы прочитали список ингредиентов и убедились, что в нем нет консервантов или искусственных ароматизаторов. И, очевидно, вы любите эдамаме в чистом виде!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
