Te-ai găsit adesea că legumele tale s-au stricat înainte să le poți mânca pe toate? Nimeni nu-i place să cumpere legume proaspete pentru a le prepara, doar ca apoi să se deterioreze înainte să le poți consuma. Poate că ai un reflex de înghețatură față de alte legume, prea bine cotite și moale? Dar asta e în regulă, sacul cu cauliflower congelat te ajută! Sperăm că acest articol te va ajuta să vezi moduri în care cauliflower-ul congelat poate îmbunătăți mâncările și nutriția ta, fără tracasul de a coti legume proaspete.
Congelat este la fel de nutritiv, pe o porție de cup (30g), dar cea mai bună parte la cauliflower-ul congelat este că durează mult mai mult și poate fi ușor gătit. Acest lucru îl face o alegere foarte bună dacă vrei să arunci mai puțină hrană sau, ca mine, poate viața de zi cu zi îți împiedică să faci cumpărături fiecare zi. Apoi, când vrei să-l manci, scoate un pachet din congelație și gătește - voilă! Ai legume gustoase pe farfurie, care se pregătesc rapid.
Varza este plină de vitamine și minerale benefice dont corpul dvs. are nevoie - inclusiv Vitamine C, K, precum și potasiu. Aceste nutrienți vor să vă mențină corpul sănătos și în formă. Acest lucru este crucial pentru sănătatea generală, dar mâncarea regulată a varzii va preveni problemele cardiovaskulare și unele forme de cancer.
Poate fi greu cu o varză proaspată să o coaceți fără ca rezultatul să devină tot curânat. Dacă o coaseți prea mult, veți pierde acea textură crocantă plăcută care atât de ușor poate deveni măturoasă. Dar cu varza congelată, nimic din asta nu se întâmplă! Ei o coacă parțial astfel încât să păstreze forma și culoarea frumoasă odată congelată. Va avea exact același gust ca și cum ați folosit varză proaspătă când este gătită.
Castravete congelate — Castravetele congelate sunt atât de ușoare, și deoarece au fost deja puțin cotite pentru conservare, pregătirea mâncărurilor devine plăcută! Cea mai bună parte — nu trebuie să le spalați sau să le tăiați — sunt gata pentru dvs.! Literalmente tot ceea ce trebuie să faceți este să le luați din congelație, să le aruncați într-o ceașcă cu apă fiertă și în câteva minute veți avea castravete perfect cotite, gata pentru orice masă.
Coptura poate fi de obicei dificilă și consumă mult timp, dar este ușoară cu castravetele congelate. Sau coaceți o singură bucată mare de castravete odată pe săptămână. Nimic nu e ca să le adăugați la salate sau wrap-uri (sau să le mâncați pur) ca oameni lateral delicioasă și nutritivă pentru multe mâncări ale săptămânii.
Castravete – de asemenea bune ca o altă idee de bază pentru prepararea mâncărurilor în vase. De exemplu, prăjiți o mulțime de castravete, apoi adăugați niște pui grătar, orez brun și legumele pe care le iubiți. Dacă sunt mâncările voastre 'pe drum', împărțiți-le în porții și veți avea mâncări pentru întreaga săptămână! Acest lucru economisește timp și este bun pentru sănătate.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS