Um post compartilhado por Jazzy Aube (@c.dreaming) Vegetais congelados mistos são sensacionais. Os vegetais frescos são colhidos para manter sua qualidade no estado congelado. Isso garantirá que todas as boas propriedades sejam preservadas, sendo uma escolha ideal para você e sua família. Devemos comer muitos vegetais porque eles nos fazem crescer fortes e saudáveis. Vegetais congelados mistos são intrinsecamente saudáveis, pois contêm muitos dos nutrientes de que precisamos.
Só que, às vezes, você simplesmente tem muita coisa para fazer e nenhum tempo para cozinhar uma grande refeição. É aí que os vegetais congelados mistos vêm a calhar! Tudo o que você precisa fazer é colocá-los no micro-ondas ou cozinhar no fogão e eles estarão prontos para comer mais rápido do que o tempo de entrega. Eles podem ser adicionados a sopas e guisados, incorporados em um stir-fry ou consumidos sozinhos como um excelente acompanhamento. Podem melhorar praticamente qualquer refeição e acrescentar cor!
Você também pode economizar muito tempo na cozinha — esses legumes já estão cortados e prontos para cozinhar. Isso é ótimo quando você tem trabalho designado ou simplesmente quer se divertir com os amigos. Bem, em vez de passar horas cozinhando e não ter tempo para outras coisas que você gosta, como brincar lá fora ou andar de bicicleta com seus amigos ao final do dia!
Tudo o que está naqueles vegetais frescos começa a desaparecer assim que eles são colhidos. Isso acontece porque eles basicamente começam a se decompor. A parte em que congelar legumes mistos se torna um verdadeiro caos. Nesse caso, eles são congelados imediatamente após serem colhidos, mantendo todo o sabor e os valores nutricionais! Isso significa que, se você os comer todos — os vegetais terão tido tempo de liberar seus nutrientes.
Dessa forma, eles não só são convenientes para você se quiser incluí-los em suas refeições, mas também são saudáveis. Legumes mistos congelados — você obtém todos os benefícios de vegetais frescos picados sem nenhum trabalho. Você também pode se sentir bem consigo mesmo, sabendo que está escolhendo algo saudável, saboroso e fácil de preparar!
Pode ser difícil ter tempo para trabalhar durante a semana, ou mesmo encontrar algo na sua geladeira. ~ChrisDuplicateREST Se você está lutando entre conciliar um emprego em tempo integral e se alimentar com o que sobrou em casa… No entanto, com legumes mistos congelados, você pode ter certeza de sempre ter uma refeição rica em nutrientes quando precisar. Congelável: O congelamento é uma ótima maneira de manter as tâmaras Medjool à mão. Você pode retirá-las sempre que quiser, e elas estarão lá para você.
De acordo com a dieta, a resposta é sim — mas o Instituto Nacional de Nutrição da Índia sugere que uma pessoa com idade entre 19–23 anos deve consumir pelo menos 5 porções diárias! O que, às vezes, é impossível quando você tem mil tarefas para fazer e não está muito com fome. Evite o manjericão — e os tomates, que são glicoproteínas (e aprenda a dizer isso); use apenas as bandejas mais simples de legumes mistos congelados.
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