As mirtilos são um fruto único. Eles são pequenos, redondos e têm a tonalidade mais linda de roxo. Você ainda pode encontrar morangos saudáveis e deliciosos crescendo durante o verão! Mirtilos bons para o corpo, bons para o paladar… Não só eles têm um sabor bom, como os mirtilos também são saudáveis. Veja, eles estão cheios de todos os tipos de vitaminas e minerais essenciais que promovem um corpo saudável. Os mirtilos são particularmente bons para o coração e até desempenham um papel na prevenção de doenças ameaçadoras à vida.
Aqui estão algumas dicas para qualquer pessoa que queira se beneficiar ao incluir mirtilos em sua dieta, mas odeia comê-los. Passo #1: Sempre Lave Seus Mirtilos. Isso é recomendado pois evitará qualquer poeira ou insetos grudados na superfície. Outra opção é deixar seus mirtilos na geladeira por algum tempo antes de comê-los. Dessa forma, eles estarão frios e possivelmente ainda mais doces, o que é delicioso em um dia quente!
Uma das maneiras mais deliciosas de aproveitá-los é nos bolinhos de mirtilo! Os bolinhos são uma iguaria assada que está entre o pão e a massa. Sério, eles são tão fáceis e deliciosos de fazer! Como fazer bolinhos de mirtilo Esta receita de bolinho de mirtilo é fácil.
Há duas opções quando se trata de mirtilos: frescos ou congelados. Mas o que é melhor para você? Bem, a realidade é que cada um tem suas próprias vantagens únicas! Ao comer mirtilos frescos, eles fornecem um sabor incrível e estão cheios de vitaminas, minerais bons para sua saúde. Alternativamente, você pode optar por mirtilos congelados — eles se conservam bem no congelador e geralmente são mais baratos do que os frescos. Então, fica a seu critério e preferência!
Mirtilos: Você sabia que esta fruta é nativa da América do Norte? Na verdade, eles têm sido cultivados nesta região há pelo menos 1000 anos! Os mirtilos eram um alimento favorito dos povos nativos americanos e têm a reputação adicional de terem sido usados por antigos curandeiros! E então, algumas décadas depois, no início de 1900, a sensitiva Elizabeth White mudou-se para Nova Jersey e começou a cultivar mirtilos como uma verdadeira queridinha. Felizmente para White, um cientista chamado Frederick Coville queria que os mirtilos fossem mais amplamente aceitos. Eles então concentraram sua atenção em novas variedades de mirtilos, fazendo um monte de trabalho árduo para criar frutas ainda mais deliciosas e fáceis de crescer. Hoje em dia, os mirtilos são um dos frutos favoritos da América e enfeitam muitos lares pelo país!
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