Secara ringkas, Jus Sayur California terdiri daripada tiga sayur-sayuran sedap: brokoli, kembang kol dan wortel. Medley sayur-sayuran unik ini telah dipilih secara khas di California untuk kenikmatan anda, tidak hanya untuk rasa yang sedap, tetapi juga bernutrisi. Mereka melengkapkan satu sama lain dan menambah warna & keseronokan kepada hidangan anda!
Campuran Sayur California adalah pilihan sempurna untuk menambahkan sedikit kecintaan berwarna-warni kepada hidangan anda. Mereka membuat piring anda kelihatan menarik dan sangat sihat! Ini kaya dengan nutrien yang secara asas bermaksud ia mempunyai banyak vitamin dan serat yang akan membantu badan anda menjadi sihat. perkara hebat tentang Campuran Sayur California adalah betapa mudahnya untuk dimasak dan anda boleh menyertakkannya dalam pelbagai hidangan. Gunakan dalam salada, tumis atau sebagai hidangan sampingan.
Cara Membuat Kacang-Kacangan Campuran California Bahan-Bahan Kacang-Kacangan Campuran California Beku 1 beg (atau apa sahaja campuran kacang yang anda suka) Garam Kosher Minyak Zaitun Jus Lemon Segar Di Atas Semua Recado Arahan Panaskan tefel dengan minyak zaitun Masukkan kacang-kacangan Dengan beberapa titisan Teruskan membaca "Memasak: Resepi Saya untuk Kacang-Kacangan Campuran California" Apabila datang kepada persediaan, anda boleh mengukusnya atau cara mudah adalah beri 1-2 bunyi supaya masak dengan baik. Untuk mengukusnya, cukup letakkan kacang-kacangan dalam bakul pengukus dan masak sehingga tidak lagi beku. Dihidangkan selepas lebih kurang 5-7 minit dan voila, masih rangup lembut! Pilihan lain adalah mendidihkannya — Lempar mereka ke dalam periuk air mendidih untuk tempoh masa yang sama, 5–7 minit.
Anda sentiasa boleh menambah sedikit mentega dan garam kepada mereka apabila mereka telah selesai dimasak untuk rasa yang lebih baik. Kacang-kacangan Campuran California termasuk dalam ini, dan salah satu bahan dalam ini adalah keju atau rempah-rempah lain yang sedap yang ramai suka tambahkan untuk memberikan hidangan anda sentuhan tambahan. Penyedap anda mungkin sangat sedap jika anda suka melakukan perkara kepada kuasa 10.
Vitamin adalah penting untuk pertumbuhan dan penguatan tubuh anda. Kacang-kacangan Campuran California: Vitamin A dan C dalam sayur-sayur ini baik untuk kulit, gigi, tulang. Sayur-sayur ini juga mengandungi vitamin K yang membolehkan darah anda membeku dengan sewajarnya. Dengan kata lain, ia akan bekerja untuk melindungi ANDA jika pernah terluka atau tergores!
Sebahagian penting lain dalam diet sihat adalah serat. Ia membantu memastikan pergerakan sistem pencernaan anda lancar, iaitu memastikan bahawa tidak ada kotoran yang terperangkap di dalam tubuh untuk tempoh yang lama yang boleh menyebabkan perut bengkak dan percayalah, hari-hari yang tidak selesa! Salah satu pilihan terbaik yang boleh anda campurkan dengan smoothie ini mungkin adalah California Blend Vegetables yang kaya dengan serat — semuanya bermula dari usus, kan? Pencernaan yang lancar mengelakkan masalah perut seperti susah buang air besar dan isu pencernaan lain. 9 Sayur-sayuran Tertinggi Serat yang Perlu Anda Makan untuk Pertumbuhan dan Pencernaan yang Lebih Baik
Seperti makanan lain yang baik untuk kulit, gigi dan tulang anda (fikirkan tentang vitamin A atau C), Jus Sayur California mengandunginya. Ia juga mempunyai vitamin K, yang membantu darah anda. Walau bagaimanapun, apabila tiada masa untuk sesuatu yang sebegini mudah untuk mengekalkan kesihatan anda dan sekurang-kurangnya “makan dengan betul”, ini akan menjadi jenis sokongan yang baik. Dengan menyertakan Jus Sayur California dalam hidangan — anda boleh dengan mudah mendapatkan semua vitamin yang diperlukan yang akan membantu memenuhi keperluan asas kehidupan dengan gaya hidup seperti ini ….
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS