Tumbuhan luar ruang yang menyenangkan ini, dipenuhi dengan manfaat kesihatan sebanyak rasa yang diberikannya. Ini adalah jenis sayur daun yang boleh anda makan dalam pelbagai cara. Bayam beku; salah satu cara terbaik untuk menikmati sayur-sayuran hijau anda. Dalam artikel ini, anda akan menemui resepi bayam beku yang sedap, mengapa menggunakan bayam beku adalah idea yang baik; bagaimana menambahkannya ke dalam smoothie anda untuk peningkatan nutrien tambahan, bagaimana memasak dengan sayur-sayuran yang telah dibersihkan dan dipotong sebelumnya dapat menghemat masa & membantu mengurangkan pembaziran — juga belanja!, serta pelbagai cara anda boleh menggunakan gumpalan hijau itu apabila inspirasi menjadi kurang.
Begitu banyak perkara sedap yang boleh anda buat dengan bayam beku… Kegemaran adalah lasagna bayam, tetapi juga terdapat senarai pendek penggunaan lain … seperti idea untuk hidangan pencelup bayam atau termasuk dalam quiche anda! Sebagai contoh, lasagna bayam adalah sebegini mudah untuk dibuat kerana semua yang diperlukan seseorang untuk capai hanyalah letakkan bayam beku yang telah disediakan dalam kaedah lasagna anda yang sedia ada. Ini adalah cara licik untuk mendapatkan beberapa sayur tambahan! Buat pencelup bayam yang sedap dengan bayam beku, sepenuhnya diterajui, diperas, dan dicampur dengan krim asid yang berperisa segar/kremi dan herba lain. Hebat untuk pencelup pertemuan parti atau berkumpul keluarga. Untuk quiche bayam yang sedap, anda juga boleh menggabungkan telur dengan krim dan juju, masukkan bayam beku ke dalam campuran, lalu panggang semuanya bersama-sama dalam kerak pai. Ia adalah hidangan lezat yang sempurna untuk sarapan, brunch atau makan malam, benar-benar bergantung kepada keutamaan anda)} Yum!
Kelebihan menggunakan Bayam Beku Salah satu yang paling nyaman adalah ia dapat disimpan dengan baik, sebenarnya untuk tempoh yang lama boleh difroren dan kemudian digunakan bila kita mahu. Bahagian terbaik - anda boleh membeli bayam itu secara gros dan tidak perlu risau ia akan rosak terlalu cepat seperti yang segar. Kedua, bayam beku sangat sihat sebagai sumber vitamin dan mineral. Dalamnya, terdapat banyak nutrien berguna seperti (Vitamin A), Vitamin C dan Kalsium yang baik untuk kesihatan anda. Ketiga, bayam beku hampir sentiasa lebih murah berbanding lemma segar. Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk keluarga yang perlu makan lebih sihat (dan menyimpan sedikit wang dalam proses tersebut juga).
Menambahkan buah sitrus yang lebih baik untuk anda ke dalam smoothie adalah cara lain yang menyenangkan dan lezat untuk mendapatkan lebih banyak buah. Bayam beku adalah cara yang bagus untuk membuat smoothie anda menjadi hijau dan sehat. Masukkan beberapa bayam beku bersama dengan pisang dan sedikit yogurt atau buah kesukaan anda (stroberi, blueberry, bahkan mangga) untuk membuat smoothie yang lezat. 1. Campurkan semuanya dengan baik dan blender hingga halus —> tuangkan dan nikmati pencuci kesehatan yang lezat!
Kelebihan bayam beku, dan sebab lain untuk menggunakan lebih banyak makanan beku Makanan beku adalah murah, terutamanya (ikuti bajet!) Titik lagi yang mendukung bayam beku: Ia dianggap tidak cepat rosak dan boleh disimpan selama tempoh yang sangat panjang dalam peti ais anda, menyelamatkan anda wang yang mungkin telah digunakan untuk membeli kotak atau lebih bayam segar yang menjadi rosak kerana tidak dimakan dengan pantas. Dengan cara itu, anda boleh menikmati bayam anda bila-bila tanpa takut terbuang. Terakhir, tetapi tidak kalah penting, bayam beku sangat sesuai untuk disimpan semasa anda ingin memasak tanpa perlu membuat perjalanan tambahan untuk mendapatkan yang segar!
Bayam beku adalah cara yang baik untuk menambahkan sedikit warna dan rasa, tetapi anda juga boleh menggunakannya untuk membuat hidangan lezat pada sesiapa masa dalam setahun. Salada bayam dengan stroberi segar dan dressing manis — pada musim panas, gunakan bayam beku. Ia menjadi sarapan yang hebat pada cuaca panas. Contoh yang hebat ialah mangkuk sup bayam hangat dan menenangkan dengan bayam beku, kuah ayam, dan kentang untuk musim sejuk. Membuat sup terbaik untuk bulan-bulan sejuk itu. Anda juga boleh memasukkan lalu membekukan beberapa dada ayam tanpa tulang dan tanpa kulit besar dengan bayam beku dan keju untuk makan malam pada hari minggu! Dan ia sedap DAN akan menjadi makan malam yang luar biasa!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
