Амттай, маш хамгийн сайн уур амьсгалын шиг! Тэр чухал нь танд газар дээрээс сонгоноор авсан шиг байна!! Үүнийг зуунд орох өдрүүдэд өвлийн өдөртэй адилхан ямар нэгэн цагаан сарын үзэгч болгоход зориулагдсан юм! Амттай үсгийг зуунд оруулж, тодорхой цагт сонгож, хурдан замд суурилбал амт, эргэлтүүд нь бүгд нь сайхан байдаг. Энэ нь замд суурилсан амттай үсгийнхаа сайхан амттай, тусгаар амттай, танд танилцуулсан шиг байна!
Тосон: Танд үсгийг сонгон авахад туршлагатай уу? Хушгуудыг сольж, танд хооллоход хүрэхгүйгээр түүнийг зөөхөд тусгайлан ганцхан төмөртэй, түүнийг зөөхөд маш их ажил, цаг алдалттай байна! Замд суурилсан амттай үсгийг санал болгож байвал (би үүнийг хамгийн ихээр хийдэг), танд сонгох шаардлагагүй. Тэдээ урьдчилан усанд шингэж, цэвэрлэсэн байна. Танд түүнийг устгаж, таны таван дээр нэмэх, хооллоход зориулагдсан. Энэ нь амттай үсгийн хувьд индийн стайлд маш сонирхолтой, цаг алдахгүй!
Эрүүл мэндийн хамгийн өндөр цагт нь авч, бүх ажиглалттай байгаа эрэгтэй эрүүлтэйгээр тусдаа замд саруулан хадгалж байна. Эдгээр нь амттай эрүүл мэндийн хамгийн сайн уур амттай — бүх нь шилдэг уур амтанд замд саруулан хадгалагддаг. Тэднийг эрүүл мэндийн хамгийн амттай, нялалтай цагт нь авч, дараа нь замд саруулдаг гэж байна. Энэ нь танд дараахад замын эрүүлийг ядуулахдаа тухайн эрүүл мэнд нь зун оны эрүүл мэндээс илүү их амттай болохыг хүргэдэг! Мөн, танд ядуулах үед хоцорсон эрүүл мэндийг саруулд хадгалж, хэрэв хэрэгтэй бол тогтоосон цагт ашиглах боломжтой!
Эрүүл мэнд танд тусламжтай. Эрүүл мэнд нь танд хамгийн сайн овгийн овшируулгын нэг юм. Энэ бүтээгдэхүүн нь витамин, минерал, фибертэй ганцаарчилсан байдаг. Хамгийн сайн нь, ядуулахад хадгалагддаг эрүүл мэнд нь тодорхой эрүүл мэндтэй адилхан байдаг учраас танд хамгийн сайн амттай бутлууртайгаа ашиглах боломжтой. Энэ нь ядуулахад хамгийн сайн байдаг учраас танд хурдан хийхэд хамгийн сайн бутлууртай байх боломжтой!
Тоосон хөвгүүр зөвхөн эрдэнийн дэлгүүр биш, ихэнх амтанд нийцдэг. Энэ уулзах цырч, бургер эсвэл таакуудтай хамт сулж уу! Шинэ хөвгүүр сайн байна, гэхдээ үнэхээр орхиноор өргөн цаг авдаг бөгөөд дараа нь бид зөвхөн хурдан зүйл хүссэн болно. Хамгийн хурдан өрөөнд тоосон хөвгүүртэй амтлагчийн амт хийх арга. Тоосон хөвгүүртэй хамт амтлагчийн амт нь минутанд хийгдэх боломжтой. Зөвхөн дахин удаадан ямар ч амтлагчийн амтанд шинэчлэх боломжтой! Тэдгээрийг баруун, солиоос хамтран хийх боломжтой, эсвэл зөөлөн зүйлсийг нэмэх, мөнгөөр хамтран хийх боломжтой. Ихэнхээ нь танд амтлагчийн амт илүү сайн болгоход хожloh болно!
Харин хэд хэдэн хүн хэлсэн бэ, зөгийн хувiris нь талын эд хамтад л байх ёстой гэж? Энэ нь ихэнх recipe-уудад үзэсгэлэн, өнгө, дээш жинхэнэ хэрэгцээтэй болгон нэмж болно. Энэ нь чихрийн доторх ямар ч үнэ цэнэтэй зүйлийг амттайгаар санал болгоно. Харин энэ нь танд soups (би илүү ихээр рекоменд болгохоор байна cheesy broccoli soup эсвэл baked potato soup) stews, salads, гарчиг: casseroles. Аль хэдийн даашид pizza дээрээ ашиглая! Тасалгаандаа нь нэмэхэд зөгийн хувирис нь уур амттай, амттай үзэсгэлэнтэй байдаг. Биднийг бүгдийгээсэнд маш сайн мэдрэмж өгдөг. Мөн энэ нь ашиглахад маш сонирхолтой бөгөөд танд хэд хоног болоход бэлтгэх боломжтой. Дараа нь би тэдгээрийг замд барьж, voila!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS