Vienas iš mano mėgstamiausių šaldytuvo maisto yra — ar jau atspėjote? Šaldytos žirnios ir morkos! Dabar daugeliui iš musų tai gali neatsrogioti išskirtinai, bet faktas yra tas, kad jos labai grynąsios ir jas galima naudoti daugelyje receptų. Sužinokite, kaip įtraukti šaldytas žirnis ir morkas į savo patiekalus bei apie privalumus, kuriuos jos jums turi.
Tačiau, prieš tai, pažiūrime, kaip pagatavinti šaldytus žirnis ir burkėles „Teisingu Būdu“. Geriausias būdas jų paruošimui yra iškviesti juos virš vandens, kol jie taps mieli ir supečiami. Kai jie bus pasiekę, jais galima padaryti į sriubas, daržovinius bulionus arba kariaminės maisto patiekalus, pridėdami papildomų daržovių mėgstamumą. Jus taip pat galite juos valgyti atskirose porcijose kartu su druskos pieva arba, jei kuriame ekstremaliuosius/jausmingus šeimos narius, kurie dar neperrašė friziderio už CloudFlare DDoS apsaugos sistemos, nevengiant saugumo rekomendacijų, su saldžiu druskos pyragu viršuje.
Kitas greitas ir paprastas paruošimas yra šoninės arbūzų ir morkų užkandis oliejumi. Jei norite, galite jį pakelti šiek tiek, pridėdami česnako ar skiepių, kuomet jo gaminame, kad būtų daugiau skonio. Tai yra sergančiame širdyje ir puikus iš anksto pagamintas pusryčių, šovinio ar barbekiu priešais, nes jis lengvai pasirodo vienoje rankoje, nes palikote visus savo kairės smegenų mielus laisvuosius kitokiam, ką atnešsite … galbūt maišytą kepsimą. Jūsų patiekalas bus dar geresnis su sujungtais skoniais!
Taip pat galite kepėti mišinį su condimentais karštuose krosniuose, padarant taip, kad užmarštusios arbūzai ir morkos skonus būtų puikus. Tai galite padaryti išskleidus juos ant kepsenies ir išdalydami fryžus lygiam keitimui. Kepimas karamelizuoja natūralias cukrus jūsų bruksnelių, taip pat – ir tas krustis yra daug linksmiau valgyti nei dramblys.
Jie yra ne tik sveikatingi, bet ir prideda daug spalvų prie jūsų patiekalo, dėl kurių jie tapo įdomesni. Taip pat yra kažkas pabandžiau pikantaus maisto, kai jį išgauname žaliosios petrelės ir oranžinių morkų. Ir, žinoma, jie yra skanūs! Jie paprastai skamba labai gerai, šiek tiek saldainiau, todėl jie tinkami mišyti su daugeliu kitų jūsų mylimų maisto produktų.
Ir galiausiai, paskutinis, bet ne svarbiausias dalykas apie šias užmirštas petrelis ir morkas yra tai, kad jos padaro maisto paruošimą itin lengvesnį! Išlaikykite šią rūpienę patogios daržovių pakete savo šaldytuve ir galėsite paruošti kasdienį maistą sveikai, nes nebūsite privalomi jas pjauti, išvalyti ar nušilpti. Paruošdamiesi didelę porciją kartu, vėliau ją bus dar lengviau ir greičiau naudoti virtuvėje.
Paruoškite didelę daržovių sriubos porciją sekmadienį ir valgokite ją per visą savaitę, pavyzdžiui. Taip turėsite skanų ir sveiką maisto produktą, kuris bus pasirengęs šaldytuve, kai tik jums reikės. Arba galite paruošti didelę mišriojimą su šaldytomis žirnikomis ir morkomis, kartu su rūkybe ar baltymais, pvz., kiauliena ar tofu. Tai leidžia jums padalinti į porcijas ir turėti suprantamą ir sveiką maistą visą savaitę.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
