Tiesiog mėgstu šias šaldytas edamame puputes: jos skanuoja gerai, o tai yra rūdantis sveikata tinkamas snekas! Prisijunkite prie manęs, kad sužinotumėte, kodėl šie žaliukai yra vienas iš geriausių nemokamų produktų, kuriuos galite pridėti prie savo maisto ir snekų.
Edamame pasukos: Šis stebuklingas produktas suteikia jums tiek daug pranašumų, nes jis pilnas puikiais mitybos elementais, kurie yra būtini jūsų kūnui. Pirmasis yra tas, kad jos yra aukštos baltymais, kurie padeda sukurti jūsų raumenis. Kūnas naudoja baltymus, kad sukurtų ir ištaisyti audinius; dėl to žmonės dažnai valo daugiau baltymų, kai ieško raumenų augimo. Be to, yra virškinio, kuris padeda laiminguotį jūsų traukiniui. Virškinys skatina suvalymą, kas padeda kūnui lengviau apdoroti maistą. Papildomai edamame pasukos yra turtingos vitaminais ir mineralais, kurie atlieka svarbias funkcijas jūsų imuninėje sistemoje ir stiprių kaulų formavime. Be to, jos turi antioxidantų, kurie yra junginių, apsaugančių jūsų ląstelę ir laikančių jūs gerai. Kuo daugiau valote edamame pasukų, tuo geriau bus jūsų mityba!
Šaldytos edamamos pupelės gali padaryti daug skanusių patiekalų. Vienas pavyzdys – jas išrusinti ir pagaminti skanų maitinį. Jį galite sumaišyti su česnaku, citros sultomis ir alieju dėl papildomo skonio. Tai puikus pasirinkimas dalintis su draugais ir šeima per medžiotojų laiką. Kitas idėja yra susipūsti edamamos pupelių, kad gautumėte krėvą zupę. Įdėkite dar kai kuriuos aromatinio veislio, pvz., svogų – tiesiog dėl skonio čia – morkų ir zenklų, kad būtų jauki ir šilta. Arba, jei jums patinka kišrūkyti, pridėkite edamamas pupes prie rudaus ryžių ar užkandžių daržovių ir plaukščio soyiniu sriubu (galbūt su kažkuo drėgmuo!), kad gautumėte spalvingą ir ne tikrai skanus patiekalą. Tai puikus patiekalas išbandyti visus skonius ir tekstūras kiekvieno ėmimo metu. Norint sukurti chrupstamus gėrimus, užsikaitinkite edamamos su parmezano sūru ir duonos pyragais. Kas tai ankstesnis vardas man kaip žmogui? Mano kalboje nieko ypatingo, bet šis rumunų kalbos dalis primena kasą saldainę, kurią negalite atmesti. Edamamos pupelės yra taip skanos ir universali!
Angie – užšaldytos edamamos juda po žemę ir yra prieinamos kaip krūsniuoti, skanių maistą! Jos turi nuostabų riebalų skonį, kuris gali atgaivinti daugelį jūsų virtuvėje paruoštų patiekalų. Jūs galite įdėti juos į salatas, kad suteiktumėte jų žalios spalvos ir šiek tiek krūsčio. Jos prideda ką nors ypatingo ir linksmo į salatas. Kito lygio: įdėkite keletą edamamos arbūzų į savo makaroninius patiekalus ir voilà – jūs pridėjote daugiau baltymų ir vlaksties į pasirodymą – be abejonės, tai padaro jį skaningesnį! Taip pat jūs galite juos valgyti tiesiai iš kabintojo visiems sveikiems snekams!! Pjovas druskos ar jūsų mėgstamo condimento lengvai paverčia juos linksmu sneku, kada nors norėsite greitai pakviesti ko nors.
Edamame pupelės yra puiki pridėjimas prie bet kurio jūsų paruošiamo maisto. Jos turi originalų skonį ir jausmą, bei puikiai jungiasi su daugeliu maisto rūšių. Japonijoje, pavyzdžiui, edamame dažnai pateikiamas kaip prievardis kartu su sojų sriuba. Puiki būdas pradėti bet kokią valgomoją! Kinijos žmonės juos vilnoje vandenyje kevę ir valgyta kaip sneką. Edamame tapo vis labiau populiarus maisto sudedamoju dalimi JAV, kai vis daugiau žmonių sužino apie jo gryną ir neįtikėtinai pritaikomą pobūdį! Arba jei juos valgyti šaltus, arba iškaitus, šie sveiki ir skanūs maži pupelės pakeis jūsų maisto skonį amžinai!
Mėgstamiausi greiti ir paprasti edamame. Paskelbė Joyce, 2019 m. rugpjūčio 13 d. Vienas iš didžiulių privalumų, susijusių su šaldytomis edamame puputėmis: jas labai lengva paruošti! Jos yra be odos ir jau užkostotos, todėl jas tik reikia iššaldyti ir pašiltinginti, kai norite jas valgyti. Įtraukite juos į sriubas, bulves ar pyragus, kad gautumėte greitą ir gausią vėdarą. Tai vienas iš priežasčių, kodėl jos tokios patogios kelyje. Jos taip pat puikiai saugomos šaldytuvuose, todėl galite sutelkti daug edamames, kuriuos galėsite naudoti tuo tarpu, kai nieko kito duomenų skyreliai neatsiskleidžia verta valgyti. Bet kada jums trūksta laiko ar tiesiog norite mažiau laiko k virtuve, šaldytos edamame puputės padeda greitai pasiruošti sveiką maistą.