Ar jums patinka juodragiai? Tada jūsų laukia malonas! Šioje straipsnyje aptarsime „šaltus juodragius“, kurie yra puikus skoniškas ir sveikas pasirinkimas tiek snekams, tiek ir maistui. Jie yra dažniausiai labai tamsios violetinės ar juodos spalvos, o jūsų kūnas gaus daug naudingų dalykų! Šie rageliai yra ne tik skanūs, bet taip pat padaro mus gražesniais ir sveikesnėmis. Juodragiai išlaiko savo savybes, o šie su šakos dalimių priešaisuoti juodragiai yra beveik nepriežiūrimas pagrindas bet kokiam paruošimui, kurį naudotumėte iš žydrių. Jie yra labai versatingi ir gali būti genialus pridėjimas prie jūsų maisto ir snekų!
Šaltos juodosios skruzdės gali būti naudojamos maisto paruošimui ir sriubinimui daugelyje būdų, jei jums patinka virti ar sriubinti. Tai reiškia, kad galite jas ištraukti iš šaldytuvo ir įdėti į sultis, jogurtą ar avenines smulkčius kaip paprastąją pusryčių parinktį. Aš tikrai keliuosi vaizduoti tankią, šaltą juodojiagų sulties mišinį su obuolių sultomis. Jos taip pat padaro skanias ausražiedžių ir džemus, kurie puikiai tinka ant riešutų ar karštų kepsnių. Juodojiagos yra skonblios kartu su raudonuosiomis ausražiedžiomis, mėlynagrystėmis ir braškėmis. Arba pagaminite super skanią mišriąjų augalinių vaisių salatą, kuris bus pažavęs visais!
Juodagės taip pat gali būti naudojamos saldainių patiekalų, jei norite išbandyti kas nors skirtinga ir šokanti. Pavyzdžiui, galite parengti ypatybinius juodagėlių dressing'us salatai. Tai suteikia jai saldžią ir drąsią skonį, kuriam nesunku pasikartoti! Štai puiki būda paversti savo suvienytą sūrio sandvičą didesniu. Pridėkite juodagis kartu su krabu arba indiku, ir turėsite geriausią rankose valgomą maistą iš viso laiko! Kas galėtų manyti, kad yra tiek daug būdų, kaip valgyti juodagis – galimybės tikrai neribotos!
Šaltosios juodagryžės taip pat turi sveikatos privalumų. Jos yra mažiai kalorijų ir turinčios daug sero, kuris padeda jums būti išsigęstusiam ilgą laiką, konteineris su seru. Valgykite puikų serą — mes žinome, kad valgyti serą svarbu gerai trakto funkcijoms. Be to, juodagryžėse yra daug antioxidantų, vitaminų C ir K bei esminių mineralių, pvz., potasio ir manganio. Tai gali būti naudinga imuniniams sistemoms, padarant jas stipresnias, be to, tiekia jūsų kūnui esminius nutrijantinius medžiagas, kurie yra neįtikėtinai naudingi gyvenimui sveikai!

Pasirinkimas už šaltus mėlynąsias taip pat yra puikus, kai norite geriau pabandymo kaip rūkštis. Jų galima suvartoti atskirai kaip šaltus rūkštis kartu su vasaros šiluma. Jos yra tokios švelnios ir skanūs! Jūs galite jas pridėti prie kitų rūkstinių, tokių kaip riešutai / sėklos ar net juodasis šokoladas, kad sukurtumėte pilnesnią rūkštinę. Jos taip pat puikiai tinka smoothie miskams ar su varškės ir medaus kaip vaisių talpyčiui. Parasykite spalvingą talpyčių su mėlynąsiais, keletu varškės ir tiesiog išlietęs medaus ant visko — skanu!

Taigi, šis gidas išsiskaidins žingsnis po žingsnio procesą, kaip užmirštiti juodųjų agurkų. Pirmiausia jis galėjo jaušti juos pošalio vandenu ir tada linksmiai pasitraukti smakelį paprastu popieriniu rankšluota. Tada išdėkite juos ant peilinės plokštės, apverstos arba popieriu (ar silikoniniu kilimu) norint išvengti prilipimo. Įsitikinkite, kad jie nesuskiria vienas kitą, nes negalite leisti keksiams išplėsti vienas į kitą puslapyje. Taip jie užmiršta neprilipdamas vienas prie kito. Tada dedame į šaldytuvą 1-2 valandas ant peilinės plokštės. Tai padės jiems užmiršti atskirai, kas būtina kitam žingsniui.

Kai mėlynasisuogos yra užšaldytos, jas galite perkelti į griežtai uždarojo konteinerio ar šaldymo kabumo. Apvalkinkite aplink juos šešėlį, o po to nupjaustinkite vandeniui ant viršaus, kad ledinys užsisto visuose tarpeliuose griežtai. — Užrašykite datą, kad suprastumėte, kada jūs iš savęs jas pateikėte, ir apvalkinkite šį konteinerį iš viršaus taip pat, kitu atveju jas suvalgys viskas plaukiančia! Tolima, kol jie bus pakankamai šalti, jūsų mėlynasisuogos turėtų būti geros iki 6 mėnesių šaldyklėje. Tai reiškia, kad galite paruošti mėlynasisuogas skanomis ilgą laiką.