Ar jūs kartą nugirdėjote apie iššaldytus supjautinus brokolius? Sužinokite daugiau. Kurkumas yra skanus, sveikatos skatinantis druskas, kurį galite naudoti daugelyje skirtingų maisto patiekalų. Žemiau mes jums pasakysime, kas tai yra, kodėl jis yra tokio gero, ir kaip naudoti maisto drožles priedus savo virtuvėje. Davesime į tai!
Brokoliai: (Baimingi, kai buvote 5 metų) Žaliasis daržoves, kuris atrodo kaip medis ant ilgo augalo. Jo šaknis yra graži ir ilga, o jame yra daug mažų žalių dalių, kurias tikriausiai vadinatė floretais. Gražūs maži floreta, kurie atrodo kaip maži meduliai! Brokoliai yra iškirpti maži ir kepujasi greičiau, lengviau vaikams juos iškirpti. Tai ir yra „iškirpti brokoliai“! Be to, juos galite sumoruoti, tad pateikiant sūrio neprastogtų.
Daržovės gali reikalauti daugiau laiko paruošti. Pirmiausia jas reikia išplauti ir pjauti į dalis, tada vaisiuoti sukarpoje arba pečiuvojame. Tačiau su užmirštų pjautų brokoliniais pjovimas jau atliktas, todėl jūsų paruošimo laikas yra praktiškai nulis. Tai užtaisys jums daug laiko, ypač jei dienos yra užsiėmęs mokymosi ar kitais dalykais. Be to, kadangi jie jau yra padalinti į porcijas, nereikia spekuliuoti apie vieno porcijos dydį jūsų receptuose! Dėl to, vaisiavimas ir netgi kruopinės talpinamojo valymas marinojant dabar yra paprastesnis nei ankstesnis.
O, brokoliai, koks puikus daržovės tipas! Ji yra turtinga visais vitaminais ir mineralais, kurie padeda jūsų kūnui jautis gerai. Augimas – kai valgote broklius, ji skiria svarbius elementus, padedančius jūsų kūnui augti. Ją galima lengvai pridėti prie įvairių patiekalų, nes mes visada turime šaltinio supjaustytųjų broklių. Pridėkite juos į kištukus, sriubas ar paruoškite kaip priešpatiekalį iškvėpus! Galite gauti visas naudas nepridedant jokios papildomos dirbtos. Tai yra toks paprastas būdas slėpti daugiau daržovių, net ir nepaminėdami apie tai.
Ar turite užsiėmusią gyvenimą ir per daug daryti po mokyklos? Ar dažnai trūksta laiko? Šaltinio supjaustytos broklius yra labai tikėtinos jums. Jos reikalauja labai mažo laiko paruošti ir gali būti naudojamos įvairiuose patiekaluose. sveiki vakarieniai: nereikia ilgai būti virtuveje. Nutriacinis, greitai paruošiamas šaltinio supjaustytųjų broklių ir pakeitimo vakarienis gali būti pasirengtas amžinai. Taip galite VALGYTI SAVO MAŽŲ ir taip pat eiti daryti kitus maloniausius dalykus su savo diena!
Jūs visi žinote, kad mes sakome, jog brokoliai turi nuostabų vitaminų ir mineralių kiekį? Ir dar kas nors toks, kas vadinasi "antioxidantais". Antioxidantai yra unikalių medžiagų rūšis, kurios saugo jūsų kūną nuo pavojų. Maisto terminais tai būtų tiesiog kaip turėti superhiero. Iššaldytų supjautinių brokolių maišelis yra puiki būda gauti daug papildomų nutrientų savo šoninio bulvėlio patiekaluose. Pasta, ryžių dubenys ir netgi sumaištinti kiaušiniai – tiek gera! Jūs išgautos visus tuos pranašus, net nesuprantant, kad iššaldyti supjautę brokolė yra puiki turėti artimiausiuose, kai bandote valgyti sveikai!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS