ໝາກແມ່ນເຜົ່າພັນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດຫມູ້ອື່ນໄດ້ຫຼາຍຢ່າງໃນຄູ່ຂອງ. ທຳລະບາຍ - ເນື່ອງຈາກທ່ານສາມາດຊົ່ມ, ອົ່ງ, ສຸ່ງ (ຍັງດີໃນเตັນ) ແລະແມື່ງກິນ cru! ພວກເຮົາທັງໝົດຮູ້ວ່າ ຕົວເລກທີ່ປະສົມປະສານໃນຫມູ້ອື່ນຫຼາຍທີ່ມີຢູ່ໃນໂລກແມ່ນ... ມັກ. ປະຕິບັດໃນຫມູ້ອື່ນຫຼາຍທີ່ມີລົດ, stews ແລະ sauces. ບາງຄົນຂອງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເດີ້ນັ້ນໂດຍບໍ່ມີໝາກ!
ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ສູ້ສຸດ! ມັກມີຊີ້ນໃນທີ່ທັງໝົດມີรสຕ່າງກັນກັນແມ່ນຖ້າທ່ານເຫັນເທົ່າໃດໆພຽງແຕ່ຊີ້ນນອກ, ຖັ່ງເມື່ອທ່ານເບິ່ງມັກ. ມັກຫມູ້weet ຄຳແນະນຳໃນສາລັດ, ກໍ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມເປັນລົດຫລືຕັດຕາຂອງທ່ານອອກເຂົ້າເປັນເຫຼົ່ານີ້. ວ່າທ່ານເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ມັກແມ່ນສະຫງົບຫຼືປະເພດອື່ນຫຼາຍຂອງມັກທີ່ມີລົດແຂ້ງແລະ, ລົດແມ່ນສິ່ງທີ່ແນ່ນອນແລະນັ້ນແມ່ນມັກມີຄວາມສາມາດແລະສາມາດເພີ່ມໃນຫມູ້.
ຫມາກຕົ້ນແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນສານຖືກໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມລົດຫມາກ, ເພື່ອນັ້ນພວກເຂົາຍັງສຶກສາມະນິຍົມຂອງເຄື່ອງปรุงອື່ນ. ຖ້າທ່ານເຮັດເຂົ້າສັງຂອງເນື້ອແຄັບ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເຂົ້າສັງສູງສຸດເພື່ອເພີ່ມຫມາກຕົ້ນ. ຖ້າທ່ານສົ່ງພວກເຂົາກັບເນື້ອ, ມັນຈະເພີ່ມລົດຫມາກແລະທຸກຄົນຈະຮັກລົດຫມາກນີ້. ໃນສາລັດມັນສູງສຸດ, ລົດຫມາກແຫ່ງຂອງມັນເພີ່ມຂຶ້ນສີໄຫວແລະສະຫຼະນິຍົມລົດຫມາກທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍັງຫມາກ.
ໜົມມີຫຼາຍປະເພດ, ຕໍ່ແທນກັບລົງສຽງລົດແລະຄວາມເຂັນທີ່ຕ່າງກັນ. ລົດໜົມທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນໜົມສີໆ, ຢື່, ແລະແຜ່ນແຕ່ວ່າເຈົ້າຈະເຫັນຫຼາຍປະເພດທີ່ຕ່າງກັນໃນຮ້ານຂາຍອາຫານ. ໜົມສີໆມີລົດແຂ້ງກວ່າ; ລົດໜົມສີໆຫຼືສີໆໝູນເປັນລົດທີ່ອ້ອມກວ່າ. ໜົມແຜ່ນມີລົດຫມາກກວ່າໜົມສີໆຫຼືສີໆ, ເປັນສິ່ງທີ່ເໝາະສຳລັບສະລັດແລະແສງຊາດ.

ໜົມນ້ອຍເປັນອີກປະເພດໜຶ່ງຂອງໜົມ. ໜົມນ້ອຍ, ສະແດງຢູ່ຂວາມືຂອງຮູ້ມົດໃນຮູບພາບເກົ່າ, ເປັນໝາຍທີ່ນ້ອຍກວ່າໜົມທົ່ວໄປແລະໃຊ້ເພື່ອຫຼິ້ນເອົາເນື້ອໜົມອອກ. ອີງໃຊ້ໃນອາຫານຟຣັ່ງເພື່ອໃຫ້ລົດທີ່ອ້ອມ, ພິມພາບ, ແລະໜົມສີຫຼືເອີ້ນໜົມ. ປາກ້ອງທີ່ຖືກໝາກມີລົດທີ່ອຸດູ່ມແລະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປເປັນທັບສຳລັດ & ສະລັດ. ບຸນທີ່ດີອີກໆ່ຽວກັບການຮັກສາແມ່ນວ່າມີຫຼາຍປະເພດຂອງໜົມ, ທ່ານສາມາດລອງຫຼາຍປະເພດແລະປື້ມມັນເປັນຫຼາຍ; ໜົມນ້ອຍຈະໃຫ້ລົດທີ່ຕ່າງກັນໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານ! Counter Culture Beyond Vegan Kimchi Chutney

หัวหอมมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ทรงพลัง! มันไม่มีแคลอรีดังนั้นคุณสามารถกินได้โดยไม่ต้องนับแคลอรี ราจิยังช่วยลดน้ำหนัก มะม่วงดีต่อการย่อยอาหารของคุณ — มันช่วยทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารจากสารพิษและเวลาในการย่อยอาหาร ร่ำรวยไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุสำคัญ เช่น วิตามินซี (ปรับปรุงการทำงานของภูมิคุ้มกัน) และโพแทสเซียม (ลดความดันโลหิต ดีต่อหัวใจ)

นอกจากนี้ หัวหอมยังมอบรายชื่อประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเช่นกัน มันช่วยลดการอักเสบในร่างกายและสามารถป้องกันโรคมะเร็งบางชนิดได้ นอกจากนี้ การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าหัวหอมสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือด — ประโยชน์ที่สำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน โดยไม่กระทบต่อสุขภาพโดยรวมเกี่ยวกับระบบหลอดเลือดหัวใจ ดังนั้นจำไว้ว่า การกินหัวหอมอาจเป็นการตัดสินใจที่อร่อยและได้ผลสำหรับสุขภาพของคุณ