Jazzy Aube (@c.dreaming)가 공유한 게시물 냉동 혼합 야채는 정말 최고입니다. 신선한 야채들은 냉동 상태에서 품질을 유지하도록 수확됩니다. 이는 모든 좋은 성분이 그대로 유지되어 당신과 당신의 가족에게 이상적인 선택이 됩니다. 우리는 건강하고 강해지기 위해 많은 야채를 섭취해야 합니다. 냉동 혼합 야채는 많은 필요한 영양소를 포함하고 있어 본질적으로 건강에 좋습니다.
하지만 때때로 해야 할 일이 너무 많아 큰 식사를 준비할 시간이 없을 때가 있습니다. 바로 그럴 때 냉동 혼합 야채가 유용합니다! 마이크로웨이브에 넣거나 스토브에서 조리하면 배달 음식이 도착하기 전에 먹을 준비가 된 음식이 됩니다. 이들은 수프나 스튜에 넣을 수 있고, 볶음 요리에 추가하거나 단독으로도 훌륭한 사이드 디ッシュ로 즐길 수 있습니다. 거의 모든 요리를 개선하고 색감을 더해줍니다!
부엌에서 많은 시간을 절약할 수도 있습니다 — 이미 잘려져 있어 조리만 하면 됩니다. 이것은 일이 있을 때나 친구들과 즐거운 시간을 보내고 싶을 때 매우 좋습니다. 오랜 시간 요리에 매달려 다른 좋아하는 활동, 예를 들어 바깥에서 놀거나 친구들과 자전거 타기에 시간을 할애하지 않아도 됩니다!
신선한 야채에 들어 있는 영양소는 수확된 즉시 서서히 사라지기 시작합니다. 이는 야채가 기본적으로 분해 과정을 시작하기 때문입니다. 냉동 혼합 야채가 완전히 엉망이 되는 시점은 바로 수확 직후에 즉시 냉동 처리될 때입니다. 이렇게 하면 모든 맛있는 영양소와 건강 성분들이 그대로 유지됩니다! 그러므로, 만약 당신이 이를 모두 섭취한다면 —- 야채들은 그들의 건강한 영양소를 충분히 방출할 시간을 가질 것입니다.
이렇게 함으로써, 식사에 포함시키고자 할 때 매우 편리할 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 냉동 혼합 야채는 — 신선하게 썬 야채의 모든 이점을 누릴 수 있으며 특별한 노력 없이 가능합니다. 또한 당신은 자신에게 건강하고 맛있으며 만들기도 쉬운 것을 선택했다는 사실에 자부심을 느낄 수 있습니다!
주중에 시간을 내서 일할 수 있거나, 심지어 냉장고에 있는 것들을 찾는 것도 어려울 수 있습니다. ~ChrisDuplicateREST 만약 전일제 직장 생활과 집에 남아있는 것으로 자신을 먹이는 것 사이에서 고민하고 있다면... 하지만 동결된 혼합 야채 덕분에 필요한 때마다 영양이 가득한 식사를 할 수 있습니다. 보관 가능: 냉동은 메조올 데이트를 항상 준비해 두는 훌륭한 방법입니다. 원할 때 언제든지 꺼내 사용할 수 있습니다.
식단에 따르면 대답은 예스입니다 — 그러나 인도의 국립 영양 연구소는 19세에서 23세 사이의 사람은 매일 최소 5회 섭취해야 한다고 제안합니다! 이는 종종 실행하기 어렵습니다, 천만 가지 용무를 처리해야 하고 배가 고프지 않을 때 말이죠. 바질을 피하세요 — 그리고 단백질과 당이 결합된 성분인 토마토(그리고 이것을 발음하는 법을 배우세요); 가장 간단한 동결된 혼합 야채만 사용하세요.
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