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  다이어트에 야채를 추가하는 쉬운 방법

  만약 당신이 어렸을 때의 나와 같다면, 야채를 먹는 것이 하루 중 가장 즐거운 일은 아닐 것입니다. 그리고 가끔 야채는 맛있지 않거나 재미없을 수 있습니다. 하지만 저는 IQF 양배추와 갈은 소고기 볼을 이용하면 정기적인 식사에 야채를 추가하는 데 도움이 될 것이라고 생각합니다! 예를 들어, 양배추를 찌고 그대로 먹을 수 있습니다(실제로 이건 꽤 맛있다고 생각합니다) 또는 믹서기를 사용하여 양배추를 쌀 크기로 만들어 평범한 맛을 낼 수도 있습니다. 예를 들어, 부드러운 맥앤치즈에 넣어 고단백 맥앤치즈를 새로운 최애 요리로 만들거나 닭고기 조각과 잘게 썬 야채와 함께 3/4컵을 볶아 맛있는 한 끼를 만들어보세요.

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  스프, 스튜 등에 완벽함

  — 냉동 양배추는 수프와 스튜에 좋습니다. 양배추는 언제나 따뜻하고 편안한 수프에 추가할 수 있습니다. added 비타민과 맛을 위해 닭고기 국수 수프에 넣을 수 있거나, 소고기 스튜를 만들 때 당근과 감자와 함께 넣을 수도 있습니다. 그리고 양배추는 이미 작은 조각으로 잘려 있어 직접 썰 필요가 없습니다! 또한 가족 친화적입니다(작은 아이들이 바쁜 일정이나 숙제로 늦은 밤을 보내는 경우 시간을 절약할 수 있습니다).

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  바쁜 음식 애호가들을 위한 편리하고 맛있는 선택

  요리하는 것을 좋아하는 바쁜 아이들은 IQF 카우iflower를 선택할 것입니다. 이미 준비된 조각들로 갑작스러운 영양식을 만들 수 있어 시간도 절약할 수 있습니다! 올리브 오일과 선택한 양념과 함께 프라이팬에 카우iflower를 넣기만 하면, 누구나 즐길 수 있는 간단하고 맛있는 부가 요리를 만들 수 있습니다. 또는 조금 더 모험심이 있다면 '카우iflower 라이스'를 만들어보세요. 동결된 카우iflower를 푸드 프로세서에 넣어 쌀밥처럼 가공한 다음 마늘과 양파와 함께 살짝 조리면 새롭고 신선한 느낌의 요리를 완성할 수 있습니다.

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