Қараушы өткір өсімдік және көп адамдар оны табиғатты тағамдарына қосуға сүйігін алады. Ол акшақай таңғылық пен сүрпрез ететін хруст дамытады. Егер сіз бұл маңызды өсімдікті табиғатта қолдануға іздейсіз, онда қарызылған және қиылған қараушы дегеніміз жақсы таңдау! Тез шыршықпен жасалған капуста, көптеген қиындық жоқ, және тез тайымдалу үшін немесе әдеттеуінде болатын адамдарға мүмкіндік береді. Қарызылған және қиылған қараушының қандай нәтижелер беруге болатынын және тез араласқан мағанызды қалай жасауға болатынын анықтаңыз!
Луизианағы Гамбо табиғаттың сәнірлерімен жоғары танымалдыққа ие. Ол, көптеген айнымалылармен берілген, бірақ негізгі элементтерді қамтитын және окра елементтерін пайдаланатын табиғат. Егер сіз замороженный шығарылған окраны пайдаланатын Instant Pot Гамбо рецептін орындасаңыз, соңғыдағы Гамбода окра жоқ болса да, оның ішінде болмауы мүмкін емес. Замороженный окра тәсірлі және барлық адамдарға ұнаттырады. Шығарылған окраны пайдаланғанда, сізге жаңа окраны ыстық және кесу қажет емес. Бұл сіздің табиғаттың жасауын қолдастыратын және жылдам болатын әдіс.
Шырынған қабырғалармен толық торба үйде әдемі тағам қорғау үшін ең жақсы тәсіл. Ол көп пайдалы, және оны әртүрлі тағамдарда пайдалану мүмкін, мысалы, шөптер немесе суптар. Бұл әдетте Роти, Парата немесе басқа риспен жиі қолданылатын қысқаша тарелка – бір қызыкта қосымша Оқра Қызан Томаттық карри. Бұл мағаны қалай жасауға болады:
Қабырғалармен шырынған окра көптеген тарелкалар үшін өте ынтымақты жасырулы өсімдік. Сіз оны кассерольдерге, қоспаларға немесе әдетте салатқа қосуға болады. Бұл сізге киченде өте қызықтырғы болуға рұқсат береді. Сіз оны қосымша тағам ретінде де пайдалана аласыз, әдетте суықша мен қабырғалармен жұмсағанда қосымша вкустар алуға болады. Шырынған қабырғалармен окра да көптеген тәсілдермен дайындалуы мүмкін және сіздің көптеген тағамыңызбен қосылады.
Қуыршақ, қиылған және түсірілген — сен қуыршақтан табыс болса да, көпшілікпен сатып алудың ақылы ететінін білетін. Бұл жерлерде жылдың әр уақытында салмақ магазиндерінде табылатын және ұзақ уақыт қарызда сақталатын. Осылайша, жылдың әр уақытында тастық немесе табыс қуыршақты пайдалануға болады. Түсірілген қиылған қуыршақты осы тастық өсімдік үшін реттеу қолайлы және арзан.
Түсірілген қиылған қуыршақ не тастық болып табылады, онда әдетте қаншалықты да қалайтының басқа да қажеттілігі бар. Ол жоғары деңгейде витамин C-ге және фолатқа ие, бәрі саулық үшін жақсы. Калориясы дегеніміз шебер, ол әдетте адамдар өзінің салмағын сыйыруға тырысып жатқанда оның мәнді таңбасы. Таңбалы табыстарға қарамастан, егер сен бір кезде да қызықтықтармен жүрсең, түсірілген қиылған қуыршақтың олардың танымына келуіне көмектеседі, себебі ол қалай-қалай жасандықтың бір бөлігіне айналуға болады. Олар оның реттелген тәжірибелерден бірі деп қалайсын.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
