Გჭირდება სწრაფი და მარტივი გზა ხანგრძლივი, ჯანმრთელი საკვების მზადებად? შენ უკვე უნდა გამოიყენო ცივი დაჭრილი შპინატი! ეს ასევე ძალიან სასარგებლოა, რადგან მრავალი სასარგებლობის გამო და შეგიძლია მრავალი საკვების მზადებაში გამოიყენო. გunakanეთ სუპებში, დიპებში და მეტ რამ გარდა, რათა მიიღოთ უფრო გემორი და ჯანმრთელი საკვები!
Შპინატი ცნობილია როგორც „სუპერპროდუქტი“, რადგან... ის ნამდვილად ასე არის. ის შეიცავს ბევრ საჭირო ვიტამინსა და მინერალს, რომლებიც ჩვენს სხეულს სჭირდება, როგორიცაა პოტასიუმი, მაგნისიუმი, ვიტამინ A (გამარჯობა ლამაზ მამულს) და ვიტამინ C. ცივი დაჭრილი შპინატის დამატებით თქვენს საკვებს, თქვენ უახლოეს ხანგრძლივი საკვები ხდებით ნულ სავარაუდოდ. გარდა ამისა, შპინატი შეიცავს ნაკლებ კალორიებს, ამიტომ ეს არის კარგი ვარიანტი, თუ გსურთ განსაზღვრული წონის მართვა და ჯანმრთელობის მიღება. ჩვენ გვსურს გემორი საკვები და ჯანმრთელი ცხოვრება, არა? შპინატი მარGI.
Გამრინებული და დაჭრილი შოქოლადის ძირითადი წვდომის პროდუქტია რომელსაც შეგიძლიათ მრავალფეროვანი გზებით გამოიყენოთ! კლასიკური ვარიანტი არის შოქოლადის დიპი, მაგრამ არ გახდება მე მას გამოვიყენო ნებისმიერ რეცეპტში, სადაც გამოიყენება მწვანე გულები... სუპებში და გარემოებში ჩათვლილი. მარტივია შოქოლადი ჩამატება თქვენს საყვარელ რეცეპტებში - გემოგე გამოიწვიეთ გემი და გახდებათ უფრო ჯანმრთელი. არ არის ничто მსგავსი შოქოლადის ღიურის საფულე და შეგიძლიათ მიიღოთ კრემის დიპი, რომელიც თქვენი მეგობრები მოგეწინააღმდეგებიან. შოქოლადი არის გამრავლების მართლივი ფერი, რომელიც დაამატებს პერსპექტივას
Ასე რომ, არ მხოლოდ თქვენ ახალგაზრდებით მუშაობთ თქვენს საკუთარ სხეულს, როდესაც ჭამთ ამ გაყინებულ და დაჭრილ შპინატს, არამედ ეს გარკვეული გემოგება! თუ მას მართლაც მზადებთ, შპინატის გემო საკმარისად ნაწილადია და ცოტა მიტერია ასევე, ამიტომ მარავლივ ერთად იქნება ბევრი გემოს თან. მერე კი მოძრაობით იმის მიმართ, რა შეგიძლია დაამატო თქვენი სალიმო სამზარეულოებში — როგორც შპინატი! ჩამორთვის საშუალებით შპინატი არის მთლიანად განსაზღვრული გზა, რომ თქვენი სამზარეულოები გახდეს უფრო სასიამოვნო, მიუხედავად იმისა, რომ ამას აშენებთ პასტაში, კასეროლაში ან მაშინ და მედი დაამატებთ სა|array|.
Ერთ-ერთი საუკეთესო რამ განათლებულ და დაჭრილ შპინატზე, ასევე, ის იქნება წყაროებით წლიურად. განსხვავებული ადგილებში და სეზონებში, სურული შპინატი შეიძლება რთული იყოს ნაპოვნები. განათლებული შპინატი არის რამ, რაც შეგიძლია ნაპოვნები ნებისმიერ სუპერმარკეტში და მას შეგიძლია მართავ ყველა დროს. მეტად მნიშვნელოვანია, რომ განათლებული შპინატი იყოს მზად თქვენს გამაგრილებში, რათა მას იყენებდის ნებისმიერ საკმარის რეცეპტში. ახლა არ უნდა გაუმჯობინო იმის შესახებ, სურვილი მოგვიანებით მოვიძიე სურული შპინატი, რადგან განათლებული არის მხარდაჭერი საფუძველი!
Უნდა გეტყვი, ეს ასევე ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი რამ არის, რაც შეგიძლია გაკეთო განათლებული და დაჭრილი შპინატით. ყველა, რაც უნდა გაკეთო, არის განათლებული შპინატის სერვინგის წაღება თქვენი კუთხიდან და მისი გათბობა. შეგიძლია მათ დაათვალო ჩილის კარგად ან მაშინაც გამოიყო ცოლის წყალში. ეს საკმარისია გამაგრილებში და თუ სწრაფი საკერძო ძებნის შესახებ ვლოგობთ, ეს არის ის. რაც შეგიძლია სწრაფად მზად აკეთო ჯანმრთელი საკვები!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
