Apakah kamu sudah pernah mencoba kentang manis beku? Itu mungkin terdengar sedikit aneh bagi kebanyakan orang, tetapi memang salah satu hal paling lezat yang bisa kamu makan! Kentang manis adalah jenis sayuran unik, dikenal sebagai umbi. Mereka sangat kaya akan vitamin, mineral, dan serat... tetapi tidak hanya baik untuk kesehatanmu saja. Kentang manis — lezat dan sudah manis sejak awal! Ini berarti mereka sangat cocok untuk membuat manisan dan camilan. Tahukah kamu bahwa ketika kentang manis dibekukan, mereka menjadi lebih manis dan creamy — jadi jangan ragu untuk menikmatinya!
Membuat Ubi Jalar untuk Dibekukan Rebus, Panggang atau Kukus hingga lembut. Puree ini dihaluskan dengan bantuan sayuran yang disebut puree karena terdengar menarik. Ini adalah puree yang sangat serbaguna yang dapat digunakan dalam banyak resep. Jika Anda ingin menambahkan sedikit rempah, kayu manis, pala atau jahe dapat memberikan rasa tambahan. Beri rasa pada puree ubi jalar dengan rempah-rempah favorit Anda. Setelah membuat puree, masukkan ke dalam freezer untuk dibekukan selama beberapa jam. Setelah beku, keluarkan dari freezer dan biarkan mencair selama beberapa menit, atau langsung makan. Ubi jalar beku Hasil: Bervariasi Anda bisa makan yam beku sendiri atau tambahkan ke dalam dessert seperti es krim, yogurt (terlihat pada gambar) dan bahkan oatmeal.
Untuk Smoothie — Ambil puree kentang manis beku dan masukkan ke dalam blender dengan susu, yogurt, dan buah favorit Anda. Campur semuanya menjadi minuman sehat untuk sarapan atau waktu camilan.
Kue Kentang Manis: Tambahkan puree kentang manis (beku) ke dalam campuran kue favorit Anda. Ini memiliki manfaat tambahan membuat kue Anda lebih sehat, sambil memberikan rasa lezat yang akan disukai semua orang.
Bukan hanya kentang manis beku yang enak, tetapi juga bisa memberikan keajaiban bagi kesehatan Anda. Beta-karoten adalah senyawa unik yang ditemukan dalam kentang manis. Vitamin ini adalah antioksidan — ia melawan radikal bebas dan memiliki efek pembatas kerusakan. Kentang manis adalah sumber serat yang baik, sesuatu yang penting agar usus Anda sehat dan bahagia. Memfroskan kentang manis menjaga semua vitamin dan nutrisi baik dalam kondisi terbaiknya, membuat pilihan makanan ini menjadi lebih sehat!
Hanya saya, setiap kali saya ingin sesuatu yang manis tetapi karena ingin gaya hidup yang lebih sehat sekarang? Nah teman-teman, saya punya solusinya — kentang manis beku. Selain memenuhi hasrat manis, Anda juga akan mendapatkan beberapa nutrisi esensial yang dibutuhkan tubuh Anda.
Ini hanyalah yogurt yang telah dibekukan dengan benar, jadi Anda bisa menggunakannya sebagai dasar untuk mangkuk smoothie Anda juga — bayangkan puré kentang manis dicampur dengan susu dan buah-buahan beraroma lainnya. Tambahkan kacang dan buah segar di atasnya untuk makanan atau camilan yang warna-warni dan lezat.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
