Utilisez-les dans n'importe quelle soupe ou ragoût (salut, matrones familiales obligatoires.). [] Découpez quelques carottes à l'avance et faites une soupe instantanément juste en ouvrant votre congélateur. Ce sont de petits morceaux de carottes agréables, ce qui signifie que vous n'avez pas besoin de les peler ou de les couper. C'est une excellente chose à avoir sous la main pour cuisiner facilement ! Les carottes congelées conservent également leur saveur fraîche et leur valeur nutritive pendant qu'elles restent dans votre congélateur, donc vous pouvez les avoir à disposition à tout moment !
Ce dont nous avons certainement besoin les jours chargés, c'est de réaliser que parfois il semble qu'il n'y ait pas assez de temps dans la journée pour préparer un repas entièrement maison. Plat congelé aux légumes sains et délicieux (avec un petit conseil rapide pour utiliser des carottes congelées coupées en dés). Envie de préparer un repas super équilibré très rapidement ? Collectionmarinelynn Suivre Publié le 10 déc. 2018 Si vous êtes pressés, sortez simplement les carottes congelées du congélateur et réchauffez-les — soit au micro-ondes, soit sur la plaque de cuisson — puis dégustez. Cela signifie que vous avez finalement moins de temps pour d'autres tâches, tout en ne recevant pas un repas riche en nutriments. Vous ne manquerez pas de saveur juste parce que vous pourriez être pressé !
Les carottes râpées sont un additif au régime, un trésor de nutriments dont notre corps a désespérément besoin. Les caroténoïdes : il y a un caroténoïde dans les carottes qui est particulièrement bénéfique pour la vue. Il est responsable de l'amélioration de la vue, surtout dans des conditions de faible luminosité. La vitamine K permet à sang de coaguler, et le potassium est bon pour le cœur et les muscles. Les carottes contiennent également de la fibre, qui est bonne pour la santé intestinale. Les carottes découpées surgelées offrent tous ces nutriments précieux sous une forme attrayante, ce qui en fait une inclusion judicieuse dans votre plan alimentaire.
Vous pouvez avoir votre dîner prêt en quelques minutes grâce aux carottes surgelées en dés ! Comme vous pouvez le voir, elles sont très polyvalentes et parfaitement adaptées à de nombreux plats. Les faire sauter avec d'autres légumes pour un délicieux plat de légumes, ou ajouter un peu de bouillon lors de la préparation d'une soupe/choucroute pour un goût et une nutrition supplémentaires. Elles peuvent apporter beaucoup plus de saveur et de valeur nutritive aux repas, comme en les mélangeant avec des pâtes (que vous adorez follement), ce qui est bien sûr très cohérent avec la série précédente. Donc, il y a tellement de choses délicieuses que vous pouvez faire avec vos carottes surgelées en dés. C'est la meilleure solution pour préparer rapidement des dîners en semaine agitée.
Si vous avez vraiment du mal à atteindre vos 5 portions de fruits et légumes par jour, ajouter des carottes découpées congelées est l'une des solutions les plus simples. Elles sont incroyablement pratiques et saines, et peuvent être utilisées dans presque tous les plats, ce qui vous permet de facilement obtenir la bonne quantité de vitamines et minéraux chaque jour sans effort. Elles sont également faibles en calories, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui souhaitent perdre du poids ou maintenir une bonne santé. Bonus : vous pouvez les manger sans culpabilité !
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