Les myrtilles sont tellement sucrées et juteuses lorsqu'elles sont de saison que je trouve difficile de m'arrêter de les manger pendant les chauds mois d'été. Elles sont tellement délicieuses ! Mais saviez-vous qu'en les congelant correctement, ces délicieux morceaux peuvent être savourés toute l'année ? Autrement dit, cela signifie que vous aurez un goût d'été en plein cœur de l'hiver glacial ! Alors préparez-vous, car je vais vous montrer trois méthodes super simples pour avoir toujours des myrtilles congelées en parfait état à chaque fois.
Commencez par rincer les myrtilles dans une passoire. Cela aidera également à éliminer la saleté ou les insectes. Faiteségoutter l'eau restante après le lavage, afin de ne pas rendre vos myrtilles trop humides. Ensuite, étalez simplement les myrtilles sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Elles doivent être disposées en un seul couche (par exemple, ne pas être empilées les unes sur les autres). Puis, à l'aide d'une spatule, répartissez-les et placez la plaque au réfrigérateur pendant 2 à 3 heures. Laissez ces baies bien figées et complètement congelées.
Une fois vos myrtilles congelées, transférez-les dans des sacs de congélation ou des conteneurs hermétiques. N'oubliez pas d'évacuer l'air des sacs avant de les sceller ! Prévention du brûlure au congélateur, mes amis ! Ensuite, notez la date sur vos sacs ou conteneurs. Ainsi, vous saurez combien de temps ils ont été au congélateur. Quelle meilleure façon de s'assurer que vos myrtilles ne se gâchent pas et sont à portée de main pour les six prochains mois que de les congeler.
Les myrtilles peuvent se détériorer rapidement si elles restent trop longtemps au réfrigérateur. Pour une raison, vous pouvez les congeler pour les garder pour plus tard. Les myrtilles qui deviennent molles ou écrasées sont un avertissement que les fruits sont en voie de détérioration. Par conséquent, il faut les congeler immédiatement pour éviter une décomposition supplémentaire. De cette manière, vous pouvez conserver les myrtilles pour un moment moins fade et toujours profiter de ce délicieux goût !
L'un de nos collations préférées sont les myrtilles congelées, surtout en été ! S'il vous plaît, mangez-les congelées pour un goût encore plus rafraîchissant, ou mélangez-les avec d'autres fruits de votre congélateur pour faire une salade de fruits ! Elles fonctionnent également bien dans les smoothies ! Et il suffit de les mixer dans un blender avec un peu de yaourt ou de lait et d'en faire une purée. Un moyen rapide, délicieux et sain de se désaltérer, je pense !
Elles sont également excellentes pour vous - les myrtilles congelées. Les antioxydants sont importants aussi, car ils aident votre corps à fonctionner et à rester en bonne santé. Les myrtilles sont également riches en fibres, ce qui signifie qu'elles contribueront à garder votre système digestif en bon état. La vitamine C est un composant crucial pour avoir un système immunitaire fort, et les oranges en sont remplies.
En fait, certaines études montrent que les myrtilles congelées peuvent contenir plus d'antioxydants que les fraîches. Cela est dû au fait que le congélation maintient les nutriments des produits. Par conséquent, si vous avez faim et préparez une sorte de collation saine, nous avons trouvé des myrtilles congelées ! Photo par Alice Pasqual sur Unsplash Délicieuses et bonnes pour la santé.