یک پست توسط جازی آوب (@c.dreaming) اشتراک گذاری شد. سبزیجات مختلط یخ زده بهترین چیزی است که میتوانید بخرید. سبزیهای تازه در زمان برداشت برای حفظ کیفیت خود در حالت یخ زده انتخاب میشوند. این موضوع اطمینان میدهد که تمام ویژگیهای خوب داخل حفظ شوند و انتخاب مناسبی برای شما و خانواده شما باشد. ما باید سبزیها را زیاد بخوریم چون ما را قوی و سالم میکند. سبزیجات مختلط یخ زده به طور ذاتی سالم هستند، زیرا شامل بسیاری از مواد مغذی لازم برای بدن شما هستند.
اما گاهی اوقات کارهای زیادی دارید و وقت کافی برای پخت غذا نیست. در این موقعیت، سبزیجات مختلط یخ زده بسیار مفید هستند! تنها کاری که باید انجام دهید این است که آنها را در میکروویو یا روی تخته گاز جوش دهید و سریعتر از زمان تحویل غذا آماده خواهند بود. میتوانند در سوپها و قورمهها مخلوط شوند، به فریقیمه اضافه شوند یا به عنوان یک غذای جانبی عالی به تنهایی خورده شوند. این سبزیها میتوانند هر غذایی را بهتر کنند و رنگ به آن اضافه کنند!
شما میتوانید زمان زیادی را در آشپزخانه节 برهنه کنید — این سبزیها قبلاً کوتاه شده و آماده پخت میباشند. این برای زمانی که کار مشخصی دارید یا فقط میخواهید با دوستان لذت ببرید عالی است. خوب است که به جای اینکه زمان زیادی را صرف پخت و پز کنید و وقت برای کارهای دیگری که دوست دارید مثل بازی بیرونی یا سوار شدن روی دوچرخه با دوستانتان نداشته باشید!
هر چیزی که در آن جویبارهای تازه وجود دارد، فوراً پس از برداشتشان شروع به کم شدن میکند. این زیرا آنها اساساً شروع به تحلیل میکنند. بخشی که در آن میشود گوشتخوری یخزده شدن میشود. این بعد از برداشته شدن فوراً یخزده میشود، تمام خوشبوی عصاره و ارزشهای غذایی را حفظ میکند! پس این بدان معناست که، اگر شما همه آنها را میخورید —- جویبارها زمانی خواهند داشت که سلامتی خود را منتشر کنند.
به این ترتیب، نه تنها برای شما ساده است اگر میخواهید آنها را در غذاهای خود شامل کنید بلکه سالم هستند. میوههای یخزده — شما همه مزایای جویبارهای تازه قطع شده را بدون هیچ کار بدست میآورید. میتوانید همچنین احساس خوبی داشته باشید [sic] با دانستن اینکه چیز سالمی را انتخاب میکنید که همچنین لذت بخش و ساده است!
ممکن است داشتن وقت کافی برای کار در خلال هفته، یا حتی پیدا کردن چیزی در فریزر شما سخت باشد. ~ChrisDuplicateREST اگر در میان تعادل دادن به کار تمام وقت و غذا خوردن با آنچه در منزل باقی مانده است، مشکل دارید… اما با استفاده از سبزیجات ترکیبی یخ زدۀ میتوانید همیشه اطمینان داشته باشید که هنگام نیاز، یک غذایی پر از مواد مغذی دارید. قابل یخ زدن: یخ زدن روش عالیای برای نگهداری تاریخ Medjool است. میتوانید هر زمانی که میخواهید آنها را بیرون بیاورید و آنها برای شما آماده باشند.
بر اساس این دیت، پاسخ بله است — اما موسسه ملی تغذیه هند پیشنهاد میکند که فردی که سن او بین ۱۹ تا ۲۳ سال است، حداقل ۵ نفره روزانه بخورد! که گاهی اوقات غیرممکن است وقتی که صد کار دارید و انجام میدهید و خیلی گرسنه نیستید. از رز خارج شوید — و گوجه فرنگی، که گلیکوپروتئین هستند (و یاد بگیرید این را بگویید)؛ فقط از سینیهای ساده سبزیجات ترکیبی یخ زده استفاده کنید.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS