آیا تاکنون در مورد آنتی اکسیدان شنیده اید؟ آنتی اکسیدان چیست؟ — این موادی هستند که می‌توانند در برخی از غذاها یافت شوند، تا کمک کنند سیستم‌های بدنی ما را سالم و ★فیتینگ★ خوشحال نگه داریم! این‌ها کمک‌های کوچکی هستند که ما را از بیماری‌ها جلوگیری می‌کنند. حدس بزنید؟ آب مروارید یخ زده با این آنتی اکسیدان‌های عالی پر است! موز نیز گزینهٔ نoshیدهٔ دیگری است که کم کالری و زیاد انرژی است؛ پس اگر شما آن‌ها را روزانه مصرف کنید، به صورت شگفت‌انگیز بدن شما را سالم نگه می‌دارد.

بیشتر از این، آب مروارید بسیار سلامت‌بخش است. آن‌ها غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی بسیار مهمی هستند که بدن شما نیاز به آن‌ها دارد تا سالم بماند. نمونه‌هایی از محتوای بالای ویتامین C آن‌ها، که سیستم ایمنی شما را تقویت می‌کند. همچنین شامل ویتامین K است که برای استخوان‌های قوی لازم است و پتاسیم، که کمک می‌کند عضلات شما به درستی کار کنند. اوه، و آنتی اکسیدان‌های شگفت‌انگیز! که از گیاهان استخراج می‌شود و در گوشت میوه‌ها وجود دارد، آنتی اکسیدان‌ها کار می‌کنند تا بدن شما را در برابر میکروب‌ها، آلودگی و غیره که شما را بیمار می‌کنند، محافظت کنند.