По простия си смисъл, Калифорнийският смесен зеленчук се състои от три вкусни овоща: броколи, цареца и морков. Този уникален микс от овощи е специално избран в Калифорния, както за ваше удоволствие да имате отличен вкус, така и да бъдат питателни. Те си допълват един друг и добавят цвят и забавление на храните ви!
Калифорнийския микс от зеленчуци е идеален начин да добавите някоя цветна любов в храната си. Те правят вашата тарелка по-привлекателна и са много здравословни! Тези зеленчуци са богати на питателни вещества, което означава, че имат много витамини и волокна, които ще помогнат на тялото ви да бъде здраво. Едно от предимствата на калифорнийския микс от зеленчуци е колко лесно е да се готвят и че можете да ги включите в различни ястия. Използвайте ги в салати, за жарене или като гарнитура.
Как да приготвите Калифорнийски микс от зеленчуци Съставки Калифорнийски микс замразени зеленчуци 1 торба (или всяка друга комбинация от зеленчуци, които ви харесват) Кошер сол Оливово масло Лимонов сок Свежо От всичко най-важно Рецадо Насоки Загреете чиния с оливово масло Добавете зеленчуците С едно или две плескания Продължавайте да четете „Готвене: Моето рецепта за калифорнийски микс“ Когато става дума за подготовка, можете да ги парите или по лесния начин - дайте 1-2 свирки, така че те да са добре приготвени. За да ги парите, просто сложете зеленчуците в парична цедилка над и преварете до тогава, докато вече не са замръзнати. Парени около 5-7 минути и вуаля, все още хрустящо меко! Друг вариант е да ги варите - Хвърлете ги в котла с вряща вода за същото време, 5–7 мин.
Винаги можете да добавите малко масло и сол, след като са приготвени, за още по-добър вкус. Включени са Калифорнийски смесени зеленчуци и един от ингредиентите в тях е сирене или други вкусни приправи, които много хора любят да добавят, за да дадат на вашия ястие допълнителен шарм. Вашите приправи биха могли да са доста вкусни, ако ви харесва да правите неща до степен 10.
Витамините са необходими за растежа и укрепването на тялото ви. Калифорнийски смесени зеленчуци: витамините A и C в тези зеленчуци са добри за кожата, зъбите и костите. Те също съдържат витамин K, който позволява на вашия кръв да се свиваше правилно. Това казано, те ще работят и за да ви защитават, ако някога се цапнете или се скъснете!
Още един важен елемент на здравословното хранене е влакната. Тя помага за добър движение на вашата харчевна система, т.е. гарантира, че няма да имате нещо, което остава дълго време вътре и може да причини ненужно набъбване на стомаха и вярвайте ми, неприятни дни! Една от най-здравословните опции, които можете да смесите с този коктейл, вероятно са Калифорнийски Смесени Зеленчуци, пълни с влакни — всичко започва от чревата, нали? Смestнo пищeвaрeниe избягвa кoиaвe прoблeми caмo кaкo кoнcтipaция и други пищeвapни пpoблeми. Девeтe нaй-бoгaти нa влaкнa зeлeнчyци, кoитo трeбвa дa ядeтe, за да cтимулиратe пoвeчe peгyляpнo пищeвaрeниe и дoбpo пищeвapeниe.
Както и другите храни, които са добри за кожата, зъбите и костите ви (мислете за витамин А или С), Калифорнийския смесен зеленчук ги съдържа. Той също има витамин К, който помага на кръвта ви. Всъщност, когато няма време дори за нещо толкова просто като начин да запазите здравето си и най-малко „да ядете правилно“, това ще е добър вид подкрепа. Чрез включването на Калифорнийския смесен зеленчук в храните си – лесно можете да получавате всички необходими витамини, които биха помогнали да отговорите на нормалните основни нужди за живот с такъв начин на живот….
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS