Частаў вы, што вашыя агурцы стануць паскiдзенымі, перш чым спазнаеце яны ўсе схаваць? Ніхто не любіць купляць свежыя агурцы, каб усё падгатавляць, а потым яны разпадаюцца, перш чым вы навет змо́жэце іх схаваць. Можа, вы маеце гаг-рэфлекс адносна іншых, пераварэнных і м'якіх агурцаў? Але гэта нормальна, замарожаная капуста вам дапаможа! Спадзяюся, гэты артыкул дапаможа вам бачыць, як замарожаная капуста можа палепшыць вашыя ўжынкі і харчаванне, без трымання з прыготаваннем свежых агурцаў.
Замарожаная так жа пажывотная, па кубковай прадстаце (30г), але найлепшая частка замарожанай капусты ў тым, што яна дырыжаць намно́й дужэй і лёгка ўвараецца. Гэта робіць яе вельмі добрае выбар, калі вы хочаце выкидаць менш ясташча ці тое, што, як і я, звычайны жыццёвы рутын не дазваляе шопінгаў каждый дзень. Потым, калі вы хочаце яе схаваць, вынісце сумку з мразілніка і ўварыце - ва-ля! У вас будуць смачныя агурцы для вашай тарэлкі, якія швидка дэлаюцца.
Цвяркальці пална ўжывальных вітамінаў і мінералаў, якія неабходныя вашаму тэлі — уключна з вітамінамі C, K, а таксама калием. Ці дастатак гэтых нутрыентоў дапаможа захаваць ваша тэла здаровым і фізічна сільным. Гэта мае вышэйшае значэнне для загалагнай здаров'я, але ўжыванне цвяркальцяў на працягу рэгулярна дапаможа вам узброіцца ад кардыйных хвароб і некаторых іншых форм рака.
Можа быць складана з свежай цвяркальцю, каб уварыць яе і не атрымаць пераваранага результату. Калі пераварыце, вы strut чаргавую жвавую каляскі, якая так лёгка пераходзіць у бульцю. Але з замарожанай цвяркальцю нічога з гэтага не адбываецца! Яны часткова ўварваюць цвяркальці, каб яна захоўвала сваю форму і красіву спарадку, калі яна будзе замарожана. Гэта будзе смакаваць, як калі вы выкарыстоўвалі свежыя цвяркальцы, калі яны ўварэнны.
Замарожаная цвікла — замарожаная цвікла дзейніцца так праста, і паколькі ёй ужо троху ўварылі для захоўвання, готавка стаё веселей! Найлепшая частка — няма потрэбы яе мыць ці рэзать — ёна готова для вас! Досыць толькі выцягнуць яе з морозілкі, кінуць у кастрюлю з кипячоючайся водай і за хуткі час у вас будзе ідэльна ўварана цвікла, спрыягаючы для любога ўжынку.
Готавка звычайна можа быць складанай і часападзейнай, але з замарожанай цвіклай гэта праста. Або смажце адну вялікую партію цвіклы раз на тыдзень. Нічога не сходзіцца з таго, каб дадаваць яе ў салаты ці бургеры (або проста жыта імі самімі) як смачную і пажыўную перакуску да многіх ўжынкаў тыдня.
Цвікла — таксама добра як інша ідэя для базы ўжынкаў. Напрыклад, смажце шмат цвіклы, дадайце жарэнькую курчатыну, чарны рыйс і вашы улюбленыя овочы. Калі гэта вашы пераносныя ўжынкі, падзеліце іх па порцыям і маёце ўжынкі на цалы тыдзень! Гэта эканомія часу і карысна для вашага здароўя.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS