У простых выразах, Каліфорнійскі змешаны гароднік складаецца з трzech смачных гароднікаў: брокалі, капусты-цвялёй і маркові. Гэта ўнікальная сумесціна гароднікаў была спецыяльна выбраная ў Каліфорніі для вашага задавальнення, каб не толькі смачна смакавала, але і была пажыўнай. Яны дапалняюць адзін аднаго і дадаюць кольору і забаўкі вашым ўжынкам!
Каліфорнійская суміш овочоў ідэальна падходзіць, каб дадаць красавыя натычкі ў вашыя ўжынкі. Яны робяць вашу тарэлку прыгожай і вельмі здаров'ю! Цікавае, што гэтыя овучы вышынёва багатыя на пасільнікі, што значыць, у іх ёсьць шмат вітамінаў і клетчаткі, якія дапамагаюць вашаму организму заострыць здаров'е. Вялікі перавага Каліфорнійскай сумішы овочоў у тым, як лёгка яе ўварыць і што вы можаце ўключыць іх у розныя стравы. Выкарыстоўвайце іх у салатах, у жаркіх стравах ці як дапаўненне.
Як прадзіць каліфорнійскую суміш овочоў Інгрыдыенты Каліфорнійская замарожаная суміш овочоў 1 сак (або любую іншу суміш, якую вы любіце) Кашерная соль Рыжавае малява Лімона сок Свежыя над усім Рэцэпт Нагрэць сковородку з рыжавым малявам Дадзіце овочы З дзвюх-тройка капель... Працягайце чытанне «Готаванне: Моя рэцэпта для каліфорнійскай сумішы» Колкасці гатування, вы можаце іх параваць ці лёгкі спосаб — дадзець 1-2 свісткі, каб яны былі гарна прадзены. Для парацыі проста пакліціце овочы ў карзіну для парацыі над вадою і гатуйце, доколе яны перастануць быць замарожанымі. Параваныя прыкладна 5-7 хвілін і ва-ля, яшчэ хрусткія і мяккія! Іншы спосаб — кипятыць іх — кіньце іх у кастрюлю з кіпацей вадою на той жа час, 5–7 хв.
Вы можаце завеці дадаць шытку сала і солі, калі яны выварюцца, каб атрымаць ешчэ лепшы смак. Уключаныя ў склад Каліфорнійскія змешаныя овочы, адзін з інгрыдыйнтаў якіх - сир або іншыя смачныя прыправы, якія многім сподабаецца дадаваць, каб дадаць вашай страве экстра-дотык. Вашы спецыі магуць быць вельмі смачнымі, калі вам спадабваецца робіць гэта з магчымасцю 10.
Вітаміны неабходныя для росту і усілення вашага тела. Каліфорнійскія змешаныя овочы: вітамін А і С у гэтых овучах добрае для шкіры, зубоў, касцей. Гэтыя овучы таксама ўключаюць вітамін К, які дапамагае вашай кроўі правільна свярнуцца. Пры гэтым, яны таксама будуюць захаваць ЦЭБЕ, калі ты колі нягарадна ціраеш ці абразаш!
Іншай важнай часткай здравага харчавання ёсь цілакутнае волокна. Яно дапамагае правільнаму функцыяванню вашай тэканавай сістэмы, гэта значыць, што шлакі не будуць застаецца ў вас унутры на даўгі час, што можа прывесці да непатрэбнага надуття жывота і, повярце, некамфортных дзён! Адна з найzdравейшых магчымасцей, якія вы можаце сумешаць з гэтай коктейлем, верагодна, ёсь Каліфорнійскія Зелен'я, якія маюць багатае ўтварэнне з волокна — усё пачынаецца з вашага чаржка, правда? Правільная тэканавая працэсіра спаборона любых праблем з жывотам, такіх як складанне і іншыя тэканавыя праблемы. Вэрхнія 9 Выsoка-Цілакутных Зелен'я, Якія Вам Патрэбныя Дзеля Буйнейшага Росту І Правільнай Тэканавай Працэсіры.
Як і іншыя праўдзівыя продукты, якія дабрае ўплывуць на вашу скуру, зубы і касці (прадстаўляйце сабе вітамін A ці C), Каліфорнійскі змешаны гароднік магчыма ўключваць іх. Таксама ён мае вітамін K, які дапамагае вашай кроўі. Правядзенне часу для чаго-небудзь такога простага, як спосаб падтрымліваць сваё здароўе і хаця б "правільна жырэць", можа быць складана. Уключэнне Каліфорнійскага змешанага гародніка ў свае ўжынкі дазволіць вам легка атрымаць усе неабходныя вітаміны, якія дапаможаць задавольняць базавыя патрабаванні жыцця з такім стылем жыцця ...
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS